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Program

A / B 팀 [10초] 5회 (음악O) 03:05 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [10초] 5회 (음악O)
A / B 팀 [10초] 5회 (음악X) 03:05 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [10초] 5회 (음악X)
A / B 팀 [20초] 5회 (음악O) 04:45 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [20초] 5회 (음악O)
A / B 팀 [20초] 5회 (음악X) 04:45 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [20초] 5회 (음악X)
A / B 팀 [30초] 5회 (음악O) 06:25 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [30초] 5회 (음악O)
A / B 팀 [30초] 5회 (음악X) 06:25 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [30초] 5회 (음악X)
A / B 팀 [40초] 5회 (음악O) 08:05 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [40초] 5회 (음악O)
A / B 팀 [40초] 5회 (음악X) 08:05 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [40초] 5회 (음악X)
A / B 팀 [50초] 5회 (음악O) 09:45 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [50초] 5회 (음악O)
A / B 팀 [50초] 5회 (음악X) 09:45 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [50초] 5회 (음악X)
A / B 팀 [60초] 5회 (음악O) 11:26 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [60초] 5회 (음악O)
A / B 팀 [60초] 5회 (음악X) 11:26 [[비트트레이닝] > [ A · B ] 팀 미션] A / B 팀 [60초] 5회 (음악X)
[비트트레이닝] 특허청등록 00:05 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] [비트트레이닝] 특허청등록
30초 30회 [편안한 음악] 15:11 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 30초 30회 [편안한 음악]
1분 카운더 5회 반복[음악] 07:13 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 1분 카운더 5회 반복[음악]
1분 카운더 5회 반복[음악없음] 07:13 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 1분 카운더 5회 반복[음악없음]
30초 연속 반복 [음악없음] 05:15 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 30초 연속 반복 [음악없음] 30초마다 신호음이 나옵니다
5분간 지속됩니다.
20초 연속 반복 [음악없음] 05:35 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 20초 연속 반복 [음악없음] 20초마다 신호음이 나옵니다
5분간 지속됩니다.
15초 연속 반복 [음악없음] 05:17 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 15초 연속 반복 [음악없음] 15초마다 신호음이 나옵니다
5분간 지속됩니다.
10초 연속 반복 [음악없음] 05:17 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 10초 연속 반복 [음악없음] 10초마다 신호음이 나옵니다
5분간 지속됩니다.
08초 운동08초 휴식 [음악] 02:55 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 08초 운동08초 휴식 [음악] 난이도 : ★☆☆☆☆
08초 운동 08초 휴식 [음악없음] 02:55 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 08초 운동 08초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★☆☆☆☆
10초 운동 10초 휴식 [음악] 03:35 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 10초 운동 10초 휴식 [음악] 난이도 : ★★☆☆☆
10초 운동 10초 휴식 [음악없음] 03:35 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 10초 운동 10초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★☆☆☆
20초 운동 10초 휴식 [음악] 05:15 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 20초 운동 10초 휴식 [음악] 난이도 : ★★☆☆☆
20초 운동 10초 휴식 [음악없음] 05:15 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 20초 운동 10초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★☆☆☆
30초 운동 10초 휴식 [음악] 06:55 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 30초 운동 10초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★☆☆
30초 운동 10초 휴식 [음악없음] 06:55 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 30초 운동 10초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★☆☆
10초 운동 6초 휴식 [음악] 02:53 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 10초 운동 6초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★☆☆
10초 운동 6초 휴식 [음악없음] 02:53 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 10초 운동 6초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★☆☆
35초 운동 10초 휴식 [음악] 07:45 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 35초 운동 10초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★★☆
35초 운동 10초 휴식 [음악없음] 07:45 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 35초 운동 10초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★★☆
40초 운동 10초 휴식 [음악] 08:35 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 40초 운동 10초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★★☆
40초 운동 10초 휴식 [음악없음] 08:35 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 40초 운동 10초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★★☆
30초 운동 05초 휴식 [음악] 06:05 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 30초 운동 05초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★★★
30초 운동 05초 휴식 [음악없음] 06:05 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 30초 운동 05초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★★★
35초 운동 05초 휴식 [음악] 06:55 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 35초 운동 05초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★★★
35초 운동 05초 휴식 [음악없음] 06:55 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 35초 운동 05초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★★★
40초 운동 05초 휴식 [음악] 07:45 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 40초 운동 05초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★★★
40초 운동 05초 휴식 [음악없음] 07:45 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 40초 운동 05초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★★★
10초 운동 3초 휴식 [음악] 02:23 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 10초 운동 3초 휴식 [음악] 난이도 : ★★★★★
10초 운동 3초 휴식 [음악없음] 02:24 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝] 10초 운동 3초 휴식 [음악없음] 난이도 : ★★★★★
5초 연속 반복 [음악] 05:12 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 5초 연속 반복 [음악]
5초 연속 반복 [음악없음] 05:17 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 5초 연속 반복 [음악없음]
4초 연속 반복 (15분) [음악] 15:27 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 4초 연속 반복 (15분) [음악]
4초 연속 반복 (15분) [음악없음] 15:27 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 4초 연속 반복 (15분) [음악없음]
4초 연속 반복 (10분) [음악] 10:30 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 4초 연속 반복 (10분) [음악]
4초 연속 반복 (10분) [음악없음] 10:30 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 4초 연속 반복 (10분) [음악없음]
4초 연속 반복 [음악] 05:14 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 4초 연속 반복 [음악]
4초 연속 반복 [음악없음] 05:17 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 4초 연속 반복 [음악없음]
3초 연속 반복 (15분) [음악] 15:27 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 3초 연속 반복 (15분) [음악]
3초 연속 반복 (15분) [음악없음] 15:27 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 3초 연속 반복 (15분) [음악없음]
3초 연속 반복 (10분) [음악] 10:30 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 3초 연속 반복 (10분) [음악]
3초 연속 반복 (10분) [음악없음] 10:27 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 3초 연속 반복 (10분) [음악없음]
3초 연속 반복 (5분) [음악] 05:17 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 3초 연속 반복 (5분) [음악] 3초마다 신호음이 나옵니다
5분간 지속됩니다.
3초 연속 반복 (5분) [음악없음] 05:17 [[비트트레이닝] > 비트트레이닝 (반복 신호음)] 3초 연속 반복 (5분) [음악없음] 3초마다 신호음이 나옵니다
5분간 지속됩니다.