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레벨3. 멀티플 주고받기 03:49 / 조회 26회 [[SJ 줄넘기세상] > 멀티플 배워보기] 레벨3. 멀티플 주고받기 레벨3. 멀티플 주고받기
폴라로이드 러브 01:25 / 조회 110회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 폴라로이드 러브 폴라로이드 러브
레벨2. 멀티플 주고받기 03:03 / 조회 71회 [[SJ 줄넘기세상] > 멀티플 배워보기] 레벨2. 멀티플 주고받기 레벨2. 멀티플 주고받기
레벨1. 멀티플 주고받기 02:51 / 조회 102회 [[SJ 줄넘기세상] > 멀티플 배워보기] 레벨1. 멀티플 주고받기 레벨1. 멀티플 주고받기
세계수도송 (스텝연습) 05:01 / 조회 867회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 세계수도송 (스텝연습)
크리스마스 캐롤 (Must Have Love) 00:59 / 조회 378회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 크리스마스 캐롤 (Must Have Love) 즐겁게 뛰어보아요^^
터보 - 화이트러브 03:21 / 조회 267회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 터보 - 화이트러브
Maroon 5 - Lucky Strike (럭키스트라이크) 01:11 / 조회 162회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] Maroon 5 - Lucky Strike (럭키스트라이크)
이찬오빠 멋있어 00:48 / 조회 256회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 이찬오빠 멋있어
정동원 - 이지러버 01:45 / 조회 429회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 정동원 - 이지러버
KPop Demon Hunters - Golden (골든) 01:50 / 조회 856회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] KPop Demon Hunters - Golden (골든)
블랙핑크-뛰어 02:30 / 조회 626회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 블랙핑크-뛰어 뛰어-공연준비를 해보세요
KPop Demon Hunter - Golden(골든) 01:44 / 조회 1,969회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] KPop Demon Hunter - Golden(골든)
Golden(골든) - 파트1 연습 02:17 / 조회 328회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] Golden(골든) - 파트1 연습
Golden(골든) - 파트2 연습 01:14 / 조회 150회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] Golden(골든) - 파트2 연습
Golden(골든) - 파트3 연습 01:44 / 조회 123회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] Golden(골든) - 파트3 연습
Golden(골든) - 파트4 연습 01:38 / 조회 107회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] Golden(골든) - 파트4 연습
오늘만 아이러브유 01:27 / 조회 1,297회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 오늘만 아이러브유 오늘만 I love you!!
40초 x 3회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악O 05:12 / 조회 821회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 40초 x 3회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악O
40초 x 3회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악X 05:12 / 조회 101회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 40초 x 3회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악X
15초 x 5회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악O 04:24 / 조회 759회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 15초 x 5회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악O
15초 x 5회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악X 04:24 / 조회 110회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 15초 x 5회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악X
aespa - whiplash (스텝연습 초급) 01:48 / 조회 1,083회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] aespa - whiplash (스텝연습 초급)
aespa - whiplash (스텝연습 고급) 01:47 / 조회 422회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] aespa - whiplash (스텝연습 고급)
주고받기-상급 릴리즈(MIC) 01:47 / 조회 205회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기-상급 릴리즈(MIC) 주고받기-상급 릴리즈(MIC)
주고받기-중급(크로스+2중) 01:47 / 조회 193회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기-중급(크로스+2중) 주고받기-중급(크로스+2중)
홈 스윗 홈 (스텝 따라하기) 02:35 / 조회 879회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 홈 스윗 홈 (스텝 따라하기)
내 이름 맑음 (스텝따라하기) 02:34 / 조회 988회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 내 이름 맑음 (스텝따라하기)
2중/ 3중 기술영상 00:43 / 조회 185회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] 2중/ 3중 기술영상 2중 / 3중 기술영상
S 토드 기술영상 00:45 / 조회 229회 [[SJ 줄넘기세상] > 멀티플 배워보기] S 토드 기술영상 S 토드 기술영상
SO토드(4중) 기술영상 01:16 / 조회 183회 [[SJ 줄넘기세상] > 멀티플 배워보기] SO토드(4중) 기술영상 SO토드(4중) 기술영상
기본스텝 뒤꿈치내어뛰기 00:54 / 조회 75회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본스텝 배워보기] 기본스텝 뒤꿈치내어뛰기 기본스텝 뒤꿈치내어뛰기
기본스텝 뒤들어모아뛰기 01:00 / 조회 57회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본스텝 배워보기] 기본스텝 뒤들어모아뛰기 기본스텝 뒤들어모아뛰기
DAY6(데이식스) - Welcom To The Show 02:21 / 조회 1,554회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] DAY6(데이식스) - Welcom To The Show
EB.S.C 영상 01:03 / 조회 254회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] EB.S.C 영상 EB.S.C 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
S.C.토드 00:59 / 조회 154회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] S.C.토드 S.C.토드 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
S.O.토드 00:58 / 조회 158회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] S.O.토드 S.O 토드 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
머라이어케리 - 캐롤2 (Santa Claus Is Cominto Town) 01:33 / 조회 592회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 머라이어케리 - 캐롤2 (Santa Claus Is Cominto Town)
머라이어캐리- 캐롤1 (All I Want For Christmas Is Uou) 01:45 / 조회 1,058회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 머라이어캐리- 캐롤1 (All I Want For Christmas Is Uou)
로제,브루노마스 - 아파트 (중급) 01:46 / 조회 888회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 로제,브루노마스 - 아파트 (중급) 아파트 - 로제 (중급)
즐겁게 따라해보세요!!
로제,브루노마스 - 아파트 (초급) 01:45 / 조회 2,906회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 로제,브루노마스 - 아파트 (초급)
브루노마스-Runaway 01:05 / 조회 2,270회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 브루노마스-Runaway
SJ줄넘기세상 주제곡 [고급] 02:11 / 조회 1,483회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] SJ줄넘기세상 주제곡 [고급]
SJ줄넘기세상 주제곡 [중급] 02:11 / 조회 2,709회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] SJ줄넘기세상 주제곡 [중급]
탕탕후루후루~~ Lv1 00:30 / 조회 1,472회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 탕탕후루후루~~ Lv1
탕탕후루후루~~ Lv2 00:30 / 조회 718회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 탕탕후루후루~~ Lv2
게이밍 Ver5 01:56 / 조회 1,128회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 게이밍 Ver5
아일릿(ILLIT)-Magnetic 02:05 / 조회 1,281회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아일릿(ILLIT)-Magnetic
비오 - Love me 01:50 / 조회 1,600회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 비오 - Love me
10초 스피드 트레이닝 X 5회 / A팀 B팀 04:20 / 조회 1,028회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 10초 스피드 트레이닝 X 5회 / A팀 B팀
주고받기 - 중급(2중 멀티플) 01:49 / 조회 317회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기 - 중급(2중 멀티플) 주고받기 - 중급(2중 멀티플)
선수단 스피드 트레이닝 1분 X 15회 15:24 / 조회 103회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 선수단 스피드 트레이닝 1분 X 15회 2팀으로 나누어,1분마다 교대합니다.
선수단 스피드 트레이닝 1분 X 12회 12:25 / 조회 114회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 선수단 스피드 트레이닝 1분 X 12회 2팀으로 나누어,1분마다 교대합니다.
주고받기 - 중급(3중 멀티플) 01:49 / 조회 246회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기 - 중급(3중 멀티플) 주고받기 - 중급(3중 멀티플)
한국을 빛낸 100명의 위인들 (스텝연습) 04:06 / 조회 3,474회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 한국을 빛낸 100명의 위인들 (스텝연습)
세븐틴 - 음악의 신 (팔자연습) 03:28 / 조회 3,480회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 세븐틴 - 음악의 신 (팔자연습)
STAYC(스테이씨)-Bubble 03:02 / 조회 1,537회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] STAYC(스테이씨)-Bubble
AKMU (악뮤)-후라이의 꿈 (스텝따라하기) 03:26 / 조회 1,966회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] AKMU (악뮤)-후라이의 꿈 (스텝따라하기)
Fast Forward (크로스연습/인터3급) 02:36 / 조회 2,277회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] Fast Forward (크로스연습/인터3급)
#2308 크로스연습 02:28 / 조회 2,487회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] #2308 크로스연습
NweJeans - ETA 01:41 / 조회 830회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] NweJeans - ETA
주고받기 - 이중 01:45 / 조회 789회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기 - 이중 주고받기 - 이중
imase - 나이트댄서 03:22 / 조회 3,902회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] imase - 나이트댄서
아이브 - I AM 01:58 / 조회 1,376회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이브 - I AM
주고받기 - TS 01:46 / 조회 254회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기 - TS 주고받기 - TS
스테이씨 - 테디베어 02:18 / 조회 1,967회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 스테이씨 - 테디베어
게이밍 EDM Ver4 (기술음줄) 01:41 / 조회 1,699회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 게이밍 EDM Ver4 (기술음줄)
크로스 연습곡 03:34 / 조회 1,183회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 크로스 연습곡
게이밍 EDM - Ver2 (콤비네이션 2급 연습) 02:10 / 조회 2,681회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 게이밍 EDM - Ver2 (콤비네이션 2급 연습)
피카츄 - 우리는모두친구 02:58 / 조회 1,856회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 피카츄 - 우리는모두친구
(여자)아이들 - Nxde 01:49 / 조회 1,959회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] (여자)아이들 - Nxde
게이밍 EDM Ver - 1 03:07 / 조회 2,013회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 게이밍 EDM Ver - 1
윤미래,비비 - LAW 01:31 / 조회 1,505회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 윤미래,비비 - LAW
마마무 - LIEC 02:20 / 조회 1,483회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 마마무 - LIEC
나연(TWICE) - POP 02:11 / 조회 630회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 나연(TWICE) - POP
ITZY - SNEAKERS 02:11 / 조회 1,017회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] ITZY - SNEAKERS
아이브 - After LIKE [ 시범공연용 ] 01:43 / 조회 662회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 아이브 - After LIKE [ 시범공연용 ]
아이브 - After LIKE [ 중급 ] 01:43 / 조회 705회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이브 - After LIKE [ 중급 ]
아이브 - After LIKE [ 초급 ] 01:42 / 조회 1,927회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이브 - After LIKE [ 초급 ]
모모랜드-어마어마해 [초급+중급] 02:41 / 조회 1,034회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 모모랜드-어마어마해 [초급+중급]
모모랜드-어마어마해 [중급] 02:41 / 조회 535회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 모모랜드-어마어마해 [중급]
모모랜드-어마어마해 [초급] 02:41 / 조회 2,108회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 모모랜드-어마어마해 [초급]
가자가자가자구![초급+고급] 03:00 / 조회 2,940회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 가자가자가자구![초급+고급]
가자가자가자구![고급] 03:00 / 조회 1,091회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 가자가자가자구![고급]
가자가자가자구![초급] 03:00 / 조회 1,931회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 가자가자가자구![초급]
싸이-댓댓 [초급+고급] 01:54 / 조회 893회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 싸이-댓댓 [초급+고급]
싸이 댓댓 [고급] 01:51 / 조회 507회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 싸이 댓댓 [고급]
싸이 댓댓 [중급] 01:51 / 조회 560회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 싸이 댓댓 [중급]
싸이 댓댓 [초급] 01:51 / 조회 1,839회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 싸이 댓댓 [초급]
규현-깊은밤을날아서 [중급+고급] 02:36 / 조회 220회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 규현-깊은밤을날아서 [중급+고급]
규현-깊은밤을날아서 [고급] 02:36 / 조회 433회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 규현-깊은밤을날아서 [고급]
규현-깊은밤을날아서 [중급] 02:36 / 조회 455회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 규현-깊은밤을날아서 [중급]
아이유 - 어푸 02:50 / 조회 1,093회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이유 - 어푸
NCT DREAM - Candy(캔디) (스텝따라하기) 03:40 / 조회 2,421회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] NCT DREAM - Candy(캔디) (스텝따라하기)
BTS- 다이너마이트[초급+중급] 03:14 / 조회 978회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] BTS- 다이너마이트[초급+중급]
BTS- 다이너마이트[초급] 03:10 / 조회 2,922회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] BTS- 다이너마이트[초급] ▶[Easy]스텝 따라하기◀
난이도 : ☆☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
BTS- 다이너마이트[중급] 03:10 / 조회 1,260회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] BTS- 다이너마이트[중급] ▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
팔자돌리기 연습곡 (2) 03:02 / 조회 3,021회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 팔자돌리기 연습곡 (2) 팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
팔자돌리기 연습곡 (1) 03:39 / 조회 5,631회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 팔자돌리기 연습곡 (1) 팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
주고받기 - CO SO 01:43 / 조회 687회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기 - CO SO 주고받기 - CO SO
비오 - 리무진 (스텝따라하기) 03:52 / 조회 2,263회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 비오 - 리무진 (스텝따라하기) 영상을 보며 아이들과 한번씩 하는 스텝연습곡입니다
빅뱅 -붉은노을 (스텝따라하기) 03:31 / 조회 1,621회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 빅뱅 -붉은노을 (스텝따라하기) ▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
TOMBOY-(여자)아이들(스텝따라하기) 03:01 / 조회 1,680회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] TOMBOY-(여자)아이들(스텝따라하기)
코요태 - 사랑공식 (체력) 04:25 / 조회 3,292회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 코요태 - 사랑공식 (체력) 기본스텝 으로만 이루어져 있습니다.
난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★★★
주니어 타바타 3급 [30초 휴식] 07:36 / 조회 459회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [30초 휴식]
주니어 타바타 3급 [20초 휴식] 06:04 / 조회 367회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [20초 휴식]
주니어 타바타 3급 [10초 휴식] 04:33 / 조회 1,410회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [10초 휴식]
주니어 타바타 3급 [00초 휴식] 02:57 / 조회 367회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [00초 휴식]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv1] 02:46 / 조회 281회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [Speed Lv1]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv2] 02:36 / 조회 307회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [Speed Lv2]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv3] 02:26 / 조회 208회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [Speed Lv3]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv4] 02:20 / 조회 311회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 3급 [Speed Lv4]
주니어 타바타 2급 [30초 휴식] 07:33 / 조회 108회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [30초 휴식]
주니어 타바타 2급 [20초 휴식] 06:02 / 조회 202회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [20초 휴식]
주니어 타바타 2급 [10초 휴식] 04:32 / 조회 614회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [10초 휴식]
주니어 타바타 2급 [00초 휴식] 02:54 / 조회 178회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [00초 휴식]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv1] 02:43 / 조회 80회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [Speed Lv1]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv2] 02:33 / 조회 87회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [Speed Lv2]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv3] 02:26 / 조회 91회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [Speed Lv3]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv4] 02:18 / 조회 100회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 2급 [Speed Lv4]
줄넘기주니어 3급 [연속동작] 01:26 / 조회 114회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 3급 [연속동작]
줄넘기주니어 3급 한동작씩 02:33 / 조회 82회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 3급 한동작씩
줄넘기주니어 2급 [연속동작] 01:22 / 조회 60회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 2급 [연속동작]
줄넘기주니어 2급 한동작씩 02:22 / 조회 36회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 2급 한동작씩
줄넘기주니어 1급 [연속동작] 00:57 / 조회 61회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 1급 [연속동작]
줄넘기주니어 1급 한동작씩 01:28 / 조회 56회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 1급 한동작씩
줄넘기주니어 마스터급 [연속동작] 01:06 / 조회 23회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 마스터급 [연속동작]
줄넘기주니어 마스터급 한동작씩 01:49 / 조회 30회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 자격검정] 줄넘기주니어 마스터급 한동작씩
주니어 타바타 1급 [30초 휴식] 07:36 / 조회 77회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 1급 [30초 휴식]
주니어 타바타 1급 [20초 휴식] 06:01 / 조회 162회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 1급 [20초 휴식]
주니어 타바타 1급 [10초 휴식] 04:26 / 조회 412회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 1급 [10초 휴식]
주니어 타바타 1급 [00초 휴식] 02:47 / 조회 101회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 1급 [00초 휴식]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv1] 02:47 / 조회 53회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 1급 [Speed Lv1]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv2] 02:27 / 조회 67회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 1급 [Speed Lv2]
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주니어 타바타 마스터 [10초 휴식] 04:38 / 조회 720회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 마스터 [10초 휴식]
주니어 타바타 마스터 [20초 휴식] 06:13 / 조회 217회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 주니어 타바타 마스터 [20초 휴식]
비기너 타바타 3급 [10초 휴식] 04:37 / 조회 398회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 비기너 타바타 3급 [10초 휴식]
비기너 타바타 2급 [10초 휴식] 04:46 / 조회 330회 [[SJ 줄넘기세상] > 급수별 줄넘기 타바타] 비기너 타바타 2급 [10초 휴식]
주고받기 - 토드 01:45 / 조회 391회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 주고받기 - 토드 주고받기 - 토드
네모의 꿈 (Full) 01:42 / 조회 1,674회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 네모의 꿈 (Full) 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
네모의 꿈 (2Part) 02:42 / 조회 151회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 네모의 꿈 (2Part) 분할 연습입니다.
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네모의 꿈 (1Part) 02:44 / 조회 314회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 네모의 꿈 (1Part) 분할 연습입니다.
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오마이걸-보글보글 02:10 / 조회 2,460회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 오마이걸-보글보글 난이도:★☆☆☆☆
운동량:★★☆☆☆
코요태 - 바다 02:53 / 조회 1,250회 [[SJ 줄넘기세상] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡] 코요태 - 바다 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
카트라이더 01:41 / 조회 1,902회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 카트라이더 난이도 : ★☆☆☆☆
안예은 - 문어의 꿈 01:56 / 조회 3,013회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 안예은 - 문어의 꿈 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
토드 00:48 / 조회 461회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] 토드 토드 기술 연습해보세요
앞흔들어뛰기 01:04 / 조회 80회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본스텝 배워보기] 앞흔들어뛰기 앞흔들어뛰기 = 기본스텝을 연습해보세요
Lv1 - SO/ OO/ EB 01:01 / 조회 149회 [[SJ 줄넘기세상] > 멀티플 배워보기] Lv1 - SO/ OO/ EB 2중 멀티 기술
크루거 01:05 / 조회 427회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] 크루거 크루거-기술영상을 배워보세요
기본기술 S.C 01:03 / 조회 245회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] 기본기술 S.C S(스윙)+C(크로스) = 기본스텝을 연습해보세요
기본기술 S.O 00:59 / 조회 293회 [[SJ 줄넘기세상] > 기본기술 배워보기] 기본기술 S.O S(스윙)+O(오픈) = 기본스텝을 연습해보세요
로보트 태권브이 (Full) 01:40 / 조회 594회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 로보트 태권브이 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
로보트 태권브이 (3Part) 02:09 / 조회 56회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 로보트 태권브이 (3Part) 3파트 3회 연습입니다.
로보트 태권브이 (2Part) 02:13 / 조회 66회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 로보트 태권브이 (2Part) 2파트 3회 연습입니다.
로보트 태권브이 (1Part) 02:04 / 조회 152회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 로보트 태권브이 (1Part) 1파트 3회 연습입니다.
네잎클로버 (Full) 02:09 / 조회 926회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 네잎클로버 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
네잎클로버 (2Part) 03:37 / 조회 43회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 네잎클로버 (2Part) 분할 연습입니다.
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네잎클로버 (1Part) 03:17 / 조회 81회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 네잎클로버 (1Part) 분할 연습입니다.
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아이유 - 마쉬멜로우(Full) 02:00 / 조회 865회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이유 - 마쉬멜로우(Full) 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
아이유-마쉬멜로우(3Part) 02:49 / 조회 48회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이유-마쉬멜로우(3Part) 분할 연습입니다.
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아이유-마쉬멜로우(2Part) 02:00 / 조회 61회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이유-마쉬멜로우(2Part) 분할 연습입니다.
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아이유-마쉬멜로우(1Part) 02:04 / 조회 126회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이유-마쉬멜로우(1Part) 분할 연습입니다.
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쿨 - 해변의여인 03:20 / 조회 401회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 쿨 - 해변의여인
주토피아 (Full) 02:07 / 조회 751회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 주토피아 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
주토피아 (3Part) 02:45 / 조회 58회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 주토피아 (3Part) 분할 연습입니다.
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주토피아 (2Part) 02:16 / 조회 54회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 주토피아 (2Part) 분할 연습입니다.
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주토피아 (1Part) 02:35 / 조회 91회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 주토피아 (1Part) 분할 연습입니다.
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악동무지션 - 초록창가 01:52 / 조회 693회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 악동무지션 - 초록창가 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
갤럭시 (Full) 01:20 / 조회 957회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 갤럭시 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
갤럭시 (3Part) 01:37 / 조회 44회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 갤럭시 (3Part) 분할 연습입니다.
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갤럭시 (2Part) 01:30 / 조회 31회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 갤럭시 (2Part) 분할 연습입니다.
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갤럭시 (1Part) 01:49 / 조회 63회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 갤럭시 (1Part) 분할 연습입니다.
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아이유 - 에잇 02:31 / 조회 1,236회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 아이유 - 에잇
악동뮤지션 - 소재 01:59 / 조회 747회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 악동뮤지션 - 소재 난이도:★★☆☆☆
운동량:★★☆☆☆
1 x 30 (30초 스피드) 00:40 / 조회 13,380회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드)
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악1) 00:40 / 조회 10,295회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드) (배경음악1)
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악2) 00:40 / 조회 4,802회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드) (배경음악2)
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악3) 00:40 / 조회 3,386회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드) (배경음악3)
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악4) 00:40 / 조회 2,309회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드) (배경음악4)
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악5) 00:40 / 조회 2,300회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드) (배경음악5)
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악6) 00:40 / 조회 1,988회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드) (배경음악6)
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악7) 00:40 / 조회 1,793회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 (30초 스피드) (배경음악7)
1 x 60 (60초 스피드) 01:10 / 조회 624회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 60 (60초 스피드)
1 x 180 (3분 스피드) 03:10 / 조회 254회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 180 (3분 스피드)
2 x 30 (2인 릴레이) 01:10 / 조회 157회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 2 x 30 (2인 릴레이)
4 x 30 (4인 릴레이) 02:12 / 조회 196회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 4 x 30 (4인 릴레이)
1 x 75 FreeStyle Event (프리스타일) 01:24 / 조회 73회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 75 FreeStyle Event (프리스타일)
1 x 30 Double Dutch Speed (쌍줄 스피드) 00:40 / 조회 12회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 30 Double Dutch Speed (쌍줄 스피드)
1 x 120 -8-Character Marathon (8자마라톤) 02:10 / 조회 173회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기대회 신호음] 1 x 120 -8-Character Marathon (8자마라톤)
볼빨간사춘기 - 여행 01:38 / 조회 1,218회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 볼빨간사춘기 - 여행 난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
거북이 - 주인공 (Full) 02:55 / 조회 781회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 거북이 - 주인공 (Full) 난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
거북이 - 주인공 (3part) 01:38 / 조회 44회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 거북이 - 주인공 (3part) 분할 연습입니다.
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▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
거북이 - 주인공 (2part) 03:34 / 조회 42회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 거북이 - 주인공 (2part) 분할 연습입니다.
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▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
거북이 - 주인공 (1part) 01:57 / 조회 80회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 작품] 거북이 - 주인공 (1part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
스피드 타바타 - 주니어 스텝 1단계 03:33 / 조회 785회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 주고받기 기술트레이닝] 스피드 타바타 - 주니어 스텝 1단계 스피드 타바타 - 주니어 스텝 1단계
밴줄 근력 운동 (어깨. 팔) 02:36 / 조회 198회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 밴줄 근력 운동 (어깨. 팔)
밴줄 근력 운동 (등.복근) 02:36 / 조회 96회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 밴줄 근력 운동 (등.복근)
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정동원 - 보릿고개 03:29 / 조회 301회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 정동원 - 보릿고개
번갈아 스피드 수업 추천 #2 39:48 / 조회 304회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 추천조합 영상] 번갈아 스피드 수업 추천 #2 스트레칭부터 번갈아 스피드
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장윤정 - 어부바 03:14 / 조회 194회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 장윤정 - 어부바 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
번갈아 스피드 수업 추천 #1 32:15 / 조회 327회 [[SJ 줄넘기세상] > 음악줄넘기 추천조합 영상] 번갈아 스피드 수업 추천 #1 스트레칭부터 번갈아 스피드
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박군 - 한잔해 03:05 / 조회 162회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 박군 - 한잔해 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
영탁 - 찐이야 03:23 / 조회 107회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 영탁 - 찐이야 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
아이유 - 러브어택 03:01 / 조회 186회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 아이유 - 러브어택 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
마마무 - HIP 02:33 / 조회 277회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 마마무 - HIP 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
박구윤 - 뿐이고 03:48 / 조회 190회 [[SJ 줄넘기세상] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력] 박구윤 - 뿐이고 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 3급 ] 스텝연습 02:31 / 조회 9,805회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 주니어 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
[ 주니어 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:25 / 조회 10,899회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 주니어 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 2급 ] 스텝연습 02:35 / 조회 6,727회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 주니어 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
[ 주니어 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:30 / 조회 9,250회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 주니어 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:30 / 조회 6,118회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 주니어 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 마스터 ] 스텝연습 02:41 / 조회 3,852회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 주니어 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
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운동량 : ★★☆☆☆
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운동량 : ★★☆☆☆
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난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
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난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
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운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:31 / 조회 3,066회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 비기너 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 마스터 ] 스텝연습 02:37 / 조회 1,548회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 비기너 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:33 / 조회 2,737회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 비기너 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 스텝연습 02:35 / 조회 4,030회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:32 / 조회 3,855회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 스텝연습 02:37 / 조회 1,646회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:32 / 조회 2,044회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 스텝연습 02:41 / 조회 1,382회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:35 / 조회 1,969회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 스텝연습 02:41 / 조회 912회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:35 / 조회 1,783회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 인터미디어 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 스텝연습 01:47 / 조회 1,833회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:12 / 조회 1,757회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 2급 ] 스텝연습 01:47 / 조회 1,112회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
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[ 프리미엄 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:09 / 조회 1,279회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
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[ 프리미엄 ][ 1급 ] 스텝연습 01:49 / 조회 860회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:12 / 조회 985회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 스텝연습 01:47 / 조회 587회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
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[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:10 / 조회 828회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 프리미엄 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 3급 ] 스텝연습 01:44 / 조회 1,153회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:07 / 조회 1,163회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 2급 ] 스텝연습 01:46 / 조회 821회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:07 / 조회 846회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 1급 ] 스텝연습 01:42 / 조회 704회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:07 / 조회 684회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 마스터 ] 스텝연습 01:46 / 조회 772회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
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[ 스페셜 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:08 / 조회 1,259회 [[SJ 줄넘기세상] > 줄넘기 공인급수 단계] [ 스페셜 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
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스피드 트레이닝 300% 활용하기! 03:09 / 조회 139회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 스피드 트레이닝 300% 활용하기! 스피드 트레이닝 300% 활용하기!
10초 1단계~16단계까지 1회씩 12:40 / 조회 2,001회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 10초 1단계~16단계까지 1회씩 A팀B팀 1회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
10초 1단계~16단계까지 2회씩 22:16 / 조회 435회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] 10초 1단계~16단계까지 2회씩 A팀B팀 2회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
신지 - 올웨이즈 02:31 / 조회 543회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 신지 - 올웨이즈 난이도 ★★★☆☆
운동량 ★★★★☆
핸드크랩(FULL) 01:40 / 조회 6,494회 [[SJ 줄넘기세상] > 공연·시범용 음악줄넘기] 핸드크랩(FULL) 기술줄넘기 입니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
[ speed Lv1 ][ 10초 ] 15회 03:15 / 조회 1,043회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] [ speed Lv1 ][ 10초 ] 15회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv2 ][ 10초 ] 16회 03:15 / 조회 462회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] [ speed Lv2 ][ 10초 ] 16회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv3 ][ 10초 ] 17회 03:15 / 조회 760회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] [ speed Lv3 ][ 10초 ] 17회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv4 ][ 10초 ] 18회 03:16 / 조회 711회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] [ speed Lv4 ][ 10초 ] 18회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv5 ][ 10초 ] 19회 03:17 / 조회 626회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] [ speed Lv5 ][ 10초 ] 19회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv7 ][ 10초 ] 21회 03:17 / 조회 438회 [[SJ 줄넘기세상] > 국가대표 스피드 트레이닝] [ speed Lv7 ][ 10초 ] 21회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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