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Program

전체
15분 점핑 무료체험 15:59 [○[ 체험판 샘플영상 ]] 15분 점핑 무료체험 15분간 점핑운동이 구성되어 있습니다.
기초체력 트레이닝 20분 연속재생 19:29 [○[ 체험판 샘플영상 ]] 기초체력 트레이닝 20분 연속재생 기초체력 트레이닝
20분 연속재생 영상입니다.
25분 점핑 무료체험 24:41 [○[ 체험판 샘플영상 ]] 25분 점핑 무료체험 25분간 점핑운동이 구성되어 있습니다.
룰 라 - 3! 4! 04:21 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 룰 라 - 3! 4! 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
아이유 - Celebrity 03:10 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 아이유 - Celebrity 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
마마무 - 딩가딩가 03:10 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 마마무 - 딩가딩가 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
노라조 - 빵 03:34 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 노라조 - 빵 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★★☆
임창정 - 소확행 03:33 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 임창정 - 소확행 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
▶ 사이드점프 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 사이드점프 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
청하 - badboy 03:16 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 청하 - badboy 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
터보트로닉 - 찐하게 02:51 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 터보트로닉 - 찐하게 난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
제시 - 눈누난나 03:25 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 제시 - 눈누난나 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
박진영 - When we disco 03:59 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 박진영 - When we disco 난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
박군 - 한잔해 03:36 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 박군 - 한잔해 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
Sunset City - Forget it all 03:21 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] Sunset City - Forget it all 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
BTS - Dynamite 03:32 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] BTS - Dynamite 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[점핑 동작연습] 탭 연습 02:24 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [점핑 동작연습] 탭 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
[레크리에이션] 폭탄게임 15:09 [■[ 몸풀기 & 레크리에이션 영상 ]] [레크리에이션] 폭탄게임
[점핑 스트레칭] 03:47 [■[ 몸풀기 & 레크리에이션 영상 ]] [점핑 스트레칭] 운동 전,후 가벼운 스트레칭 입니다
준비·정리운동 03:56 [■[ 몸풀기 & 레크리에이션 영상 ]] 준비·정리운동 운동 전,후 가벼운 스트레칭입니다.
준비·정리운동 04:43 [■[ 몸풀기 & 레크리에이션 영상 ]] 준비·정리운동 운동 전,후 가벼운 스트레칭입니다.
HOT - 캔디 03:50 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] HOT - 캔디 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
휴식영상 0.10초 00:20 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0.10초 ▶올바른 코칭에 나를 가꿔라!
휴식영상 0.10초 00:10 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0.10초 ▶방울토마토는 체중감량 식단에 큰 도움이 되며
▶비타민이 풍부하며 혈관건강에 탁월합니다
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0.20초 00:20 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0.20초 ▶삶은계란 80kcal 구은계란 120kcal
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0.10초 00:10 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0.10초 ▶줄넘기는 칼로리 소모가 많고 지구력 향상과 골밀도가 증가한다
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
코요태 - 바다 03:34 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 코요태 - 바다 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[점핑 KIDS] 상어가족 01:55 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [점핑 KIDS] 상어가족 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★☆☆☆☆
[점핑]HOT - 캔디 03:50 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [점핑]HOT - 캔디 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
[점핑]장민호-역쩐인생 03:27 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [점핑]장민호-역쩐인생 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[점핑]제국의아이들-후유증 03:56 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [점핑]제국의아이들-후유증 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[점핑]비_깡 03:24 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [점핑]비_깡 난이도 ★★★★☆
운동량 ★★★★☆
티아라 - 롤리폴리 03:49 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 티아라 - 롤리폴리 난이도 ★★★★☆
운동량 ★★★☆☆
브라운아이드걸스 - 어쩌다 03:36 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 브라운아이드걸스 - 어쩌다 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★★☆
제국의아이들-후유증 03:56 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 제국의아이들-후유증 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
팔벼려높이뛰기 10회~10셋트 06:18 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 팔벼려높이뛰기 10회~10셋트 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
팔벼려높이뛰기 5회~30회 05:14 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 팔벼려높이뛰기 5회~30회 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
팔벼려높이뛰기 5회~50회 11:39 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 팔벼려높이뛰기 5회~50회 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★★★
점핑 30분 조합영상입니다. 29:37 [◆[ 점핑 추천 조합영상 ]] 점핑 30분 조합영상입니다.
기초체력 트레이닝 20분 연속재생 19:29 [■[ 기초체력 추천 조합영상 ]] 기초체력 트레이닝 20분 연속재생
줄넘기 기초체력 트레이닝 06:43 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 줄넘기 기초체력 트레이닝 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★★★
휴식영상 0:10초 00:10 [○[ 체험판 샘플영상 ]] 휴식영상 0:10초 ▶유산소 + 근력운동을 병행하라
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0:05초 00:05 [○[ 체험판 샘플영상 ]] 휴식영상 0:05초 ▶운동전 스트레칭은 필수
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0:10초 00:11 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0:10초 ▶하루 30분 꾸준한 운동이 건강을 지킨다
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0:10초 00:10 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0:10초 ▶유산소 + 근력운동을 병행하라
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0:10초 00:10 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0:10초 ▶알맞은 운동화는 운동효과를 높여줍니다
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0:10초 00:10 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0:10초 ▶사과는 체중감량 심장건강, 당뇨예방
▶천식, 뼈강화 등에 도움이 됩니다
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0:05초 00:06 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0:05초 ▶호흡고르고 수분섭취하세요
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
휴식영상 0:05초 00:05 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 휴식영상 0:05초 ▶운동전 스트레칭은 필수!
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
▶ 시저스 ◀ 동작 연습 02:25 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 시저스 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
▶ 트위스트 ◀ 동작 연습 02:25 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 트위스트 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
빅뱅 -붉은노을 (스텝따라하기) 03:31 [●[음악줄넘기 작품영상]] 빅뱅 -붉은노을 (스텝따라하기) ▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
▶ 리바운드 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 리바운드 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
▶ 조깅 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 조깅 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
▶ 원온원 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 원온원 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
▶ 팁토&폴스 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 팁토&폴스 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
준비·정리운동 02:54 [■[ 몸풀기 & 레크리에이션 영상 ]] 준비·정리운동 운동 전·후, 가벼운 스트레칭 입니다.
[점핑 스트레칭] 03:02 [■[ 몸풀기 & 레크리에이션 영상 ]] [점핑 스트레칭] 운동 전,후 가벼운 스트레칭입니다.
▶ 탭 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 탭 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
▶ 힐 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 힐 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
▶ 베이직 ◀ 동작 연습 02:24 [◆[ 트램펄린 동작연습 영상 ]] ▶ 베이직 ◀ 동작 연습 A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
BTS- 다이너마이트(스텝따라하기) 03:11 [●[음악줄넘기 작품영상]] BTS- 다이너마이트(스텝따라하기) ▶[Easy]스텝 따라하기◀
난이도 : ☆☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
BTS- 다이너마이트(스텝따라하기) 03:11 [●[음악줄넘기 작품영상]] BTS- 다이너마이트(스텝따라하기) ▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
기초체력【 복근 】+1세트 02:50 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 기초체력【 복근 】+1세트 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
장민호 _ 역쩐인생 03:27 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 장민호 _ 역쩐인생 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
코요태 - 사랑공식 04:25 [●[음악줄넘기 작품영상]] 코요태 - 사랑공식 기본스텝 으로만 이루어져 있습니다.
난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★★★
핑크퐁 _ 상어가족 01:55 [◆[ 트램펄린 KIDS 영상 ]] 핑크퐁 _ 상어가족 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
기초체력【 복근 】+3세트 07:35 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 기초체력【 복근 】+3세트 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★★☆
비 _ 깡 03:24 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 비 _ 깡 난이도 ★★★★☆
운동량 ★★★★☆
모모랜드_티키타카 02:48 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 모모랜드_티키타카 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
Nicki Minaj_Automatic 03:32 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] Nicki Minaj_Automatic 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
(2인) AOA_ 날보러와요 03:36 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] (2인) AOA_ 날보러와요 난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
(2인) 2NE1_Go Away 03:51 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] (2인) 2NE1_Go Away 난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
기초체력【 하체+복근+등 】+1세트 02:43 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 기초체력【 하체+복근+등 】+1세트 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
팔자돌리기 연습곡 (2) 03:03 [●[음악줄넘기 작품영상]] 팔자돌리기 연습곡 (2) 팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
펭수_펭수로하겠습니다 03:07 [◆[ 트램펄린 KIDS 영상 ]] 펭수_펭수로하겠습니다 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
팔자돌리기 연습곡 (1) 03:40 [●[음악줄넘기 작품영상]] 팔자돌리기 연습곡 (1) 팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
터보트로닉_인싸아싸 02:52 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 터보트로닉_인싸아싸 난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
영탁_찐이야 04:53 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 영탁_찐이야 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력【 하체+복근+등 】+3세트 07:17 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 기초체력【 하체+복근+등 】+3세트 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★★☆
아이유_블루밍 03:46 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 아이유_블루밍 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
NS윤지_춤을춰 03:52 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] NS윤지_춤을춰 난이도 ★☆☆☆☆
은동량 ★★★★☆
유산슬_ 사랑의 재개발 03:28 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 유산슬_ 사랑의 재개발 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
지코_아무노래 04:02 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 지코_아무노래 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
싸이_나팔바지 03:54 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 싸이_나팔바지 난이도 ★★★☆☆
운동량 ★★★☆☆
빅뱅_붉은노을 03:42 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 빅뱅_붉은노을 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
효린_BAE 03:41 [◆[ 트램펄린 작품영상 ]] 효린_BAE 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
▶스텝연습 입니다.◀
기초체력 트레이닝 3번 02:55 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 기초체력 트레이닝 3번 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
기초체력 【 하체 】 02:44 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 기초체력 【 하체 】 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
기초체력 【 상체 】 02:50 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 기초체력 【 상체 】 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
트레이닝 종합 04:24 [■[타바타&기초체력 영상 ]] 트레이닝 종합 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★★☆
기초체력 트레이닝 입니다.
5분 카운트다운 05:20 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 5분 카운트다운 설명: 5분 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
4분 카운트다운 04:20 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 4분 카운트다운 설명: 4분 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
3분 카운트다운 03:20 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 3분 카운트다운 설명: 3분 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
2분 카운트다운 02:20 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 2분 카운트다운 설명: 2분 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
1분 카운트다운 01:19 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 1분 카운트다운 설명: 1분 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
30초 카운트다운 00:49 [■[ 카운터 타이머&휴식영상 ]] 30초 카운트다운 설명: 30초 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
검생방법 00:05 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 검생방법 휴대폰에서 검색시
우측 하단 [점세개] 클릭후
[페이지 내 검색] 을 찾아서 클릭
검생방법 00:05 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 검생방법 원하는 단어를 검색시
[ 컨트롤+F ] -> [원하는단어]
검색이 됩니다.
【종합】바른체형운동 08:20 [★모스트힐 바른체형프로그램] 【종합】바른체형운동
【변형된 어깨,골반】바른체형운동 08:20 [★모스트힐 바른체형프로그램] 【변형된 어깨,골반】바른체형운동
【레돈도볼】바른체형운동 08:20 [★모스트힐 바른체형프로그램] 【레돈도볼】바른체형운동
【굽은등】바른체형운동 08:20 [★모스트힐 바른체형프로그램] 【굽은등】바른체형운동
【휜다리】바른체형운동 08:20 [★모스트힐 바른체형프로그램] 【휜다리】바른체형운동
【거북목】바른체형운동 08:21 [★모스트힐 바른체형프로그램] 【거북목】바른체형운동
MJ줄넘기세상 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 중등부 이중뛰기 정서현
MJ줄넘기세상 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 중등부 번갈아뛰기 정서현
MJ줄넘기세상 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 중등부 이중뛰기 고예승
MJ줄넘기세상 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 중등부 번갈아뛰기 고예승
MJ줄넘기세상 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★은상★ 초등6부 이중뛰기 최우진
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등6부 번갈아뛰기 최우진
MJ줄넘기세상 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★은상★ 초등5부 번갈아뛰기 김기현
MJ줄넘기세상 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 김기현
MJ줄넘기세상 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★은상★ 초등5부 번갈아뛰기 박성한
MJ줄넘기세상 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 박성한
MJ줄넘기세상 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등5부 이중뛰기 정다은
MJ줄넘기세상 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등5부 번갈아뛰기 정다은
MJ줄넘기세상 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등5부 이중뛰기 김민준
MJ줄넘기세상 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등5부 번갈아뛰기 김민준
MJ줄넘기세상 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 이중뛰기 김민서
MJ줄넘기세상 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 번갈아뛰기 김민서
MJ줄넘기세상 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 엇걸어풀어 김시은
MJ줄넘기세상 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 김시은
MJ줄넘기세상 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 번갈아뛰기 신소미
MJ줄넘기세상 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 신소미
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 이중뛰기 구민준
MJ줄넘기세상 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 번갈아뛰기 구민준
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 이중뛰기 이서연
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 번갈아뛰기 이서연
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 번갈아뛰기 권명진
MJ줄넘기세상 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 권명진
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 고태훈
MJ줄넘기세상 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등3부 번갈아뛰기 고태훈
MJ줄넘기세상 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★은상★ 초등3부 번갈아뛰기 윤서영
MJ줄넘기세상 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★은상★ 초등3부 모아뛰기 윤서영
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★동상★ 초등3부 이중뛰기 김지윤
MJ줄넘기세상 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김지윤
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★은상★ 초등3부 번갈아뛰기 김수연
MJ줄넘기세상 00:45 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김수연
MJ줄넘기세상 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 김한별
MJ줄넘기세상 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 김한별
MJ줄넘기세상 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★동상★ 초등2부 번갈아뛰기 권도훈
MJ줄넘기세상 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등2부 이중뛰기 권도훈
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 김윤서
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 김윤서
MJ줄넘기세상 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 이승연
MJ줄넘기세상 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] MJ줄넘기세상 ★은상★ 초등2부 모아뛰기 서아인
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 중등부 이중뛰기 신진호
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 중등부 모아뛰기 신진호
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 중등부 이중뛰기 안소연
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 중등부 번갈아뛰기 안소연
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등6부 바닥줄 벌렸다모아 양지성
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등6부 모아뛰기 양지성
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등6부 번갈아뛰기 정다훈
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등6부 모아뛰기 정다훈
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 엇걸어풀어 유승민
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 유승민
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 엇걸어풀어 김성현
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 김성현
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 이중뛰기 변준성
용인대 학사 태권도 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 변준성
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 바닥줄 벌렸다모아 장재원
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 장재원
용인대 학사 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등4부 바닥줄 벌렸다모아 양유란
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 양유란
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★은상★ 초등4부 번갈아뛰기 이태현
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 이태현
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 바닥줄 벌렸다모아 최주현
용인대 학사 태권도 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 최주현
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 번갈아뛰기 김나윤
용인대 학사 태권도 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김나윤
용인대 학사 태권도 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 바닥줄 벌렸다모아 엄우진
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 엄우진
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 바닥줄 벌렸다모아 김승현
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김승현
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★은상★ 초등2부 바닥줄 벌렸다모아 윤서준
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 윤서준
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 김이언
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 김이언
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 구민성
용인대 학사 태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 구민성
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 바닥줄 벌렸다모아 진성윤
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 진성윤
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 바닥줄 벌렸다모아 최윤우
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 최윤우
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 김기영
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 김기영
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 김기원
용인대 학사 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 김기원
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 바닥줄 벌렸다모아 이준
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 이준
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 바닥줄 벌렸다모아 이지원
용인대 학사 태권도 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★동상★ 초등1부 모아뛰기 이지원
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★은상★ 초등1부 번갈아뛰기 최시현
용인대 학사 태권도 00:48 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 모아뛰기 최시현
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 번갈아뛰기 김형준
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 모아뛰기 김형준
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★은상★ 초등1부 번갈아뛰기 조서영
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★은상★ 초등1부 모아뛰기 조서영
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★은상★ 초등1부 번갈아뛰기 이수빈
용인대 학사 태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★은상★ 초등1부 모아뛰기 이수빈
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 번갈아뛰기 황시내
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 모아뛰기 황시내
용인대 학사 태권도 00:37 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 바닥줄 벌렸다모아 조시윤
용인대 학사 태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 학사 태권도 ★금상★ 초등1부 모아뛰기 조시윤
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 초등6부 번갈아뛰기 김민서
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등6부 모아뛰기 김민서
용인대 멘토 태권도 00:33 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★동상★ 초등5부 번갈아뛰기 정해진
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 정해진
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 초등3부 번갈아뛰기 안예은
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 안예은
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★동상★ 초등6부 번갈아뛰기 이수빈
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등6부 모아뛰기 이수빈
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등6부 번갈아뛰기 김근재
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등6부 모아뛰기 김근재
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등5부 엇걸어풀어 황라윤
용인대 멘토 태권도 00:34 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 초등5부 이중뛰기 노유정
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 초등5부 번갈아뛰기 황라윤
용인대 멘토 태권도 00:33 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 노유정
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등5부 이중뛰기 이현준
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등5부 모아뛰기 이현준
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 엇걸어풀어 황제윤
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 번갈아뛰기 황제윤
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 초등4부 번갈아뛰기 홍민석
용인대 멘토 태권도 00:34 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 홍민석
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 번갈아뛰기 김근호
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 김근호
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 초등4부 이중뛰기 이윤준
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 이윤준
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 초등4부 번갈아뛰기 전은율
용인대 멘토 태권도 00:33 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 전은율
용인대 멘토 태권도 00:34 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 엇걸어풀어 정유빈
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 정유빈
용인대 멘토 태권도 00:32 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등3부 이중뛰기 진재화
용인대 멘토 태권도 00:34 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★동상★ 초등3부 번갈아뛰기 진재화
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등3부 엇걸어풀어 김정우
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김정우
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등2부 엇걸어풀어 안치현
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 안치현
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★동상★ 중등부 번갈아뛰기 김시윤
용인대 멘토 태권도 00:34 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★금상★ 중등부 모아뛰기 김시윤
용인대 멘토 태권도 00:36 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★동상★ 중등부 번갈아뛰기 김슬아
용인대 멘토 태권도 00:35 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 용인대 멘토 태권도 ★은상★ 중등부 모아뛰기 김슬아
위러브태권도 00:50 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 번갈아뛰기 최예원
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 최예원
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 초등3부 번갈아뛰기 장현탁
위러브태권도 00:51 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 장현탁
위러브태권도 00:46 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 번갈아뛰기 김건우
위러브태권도 00:47 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김건우
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등2부 바닥줄 벌렸다모아 최현준
위러브태권도 00:54 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 초등2부 모아뛰기 최현준
위러브태권도 00:45 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 초등1부 번갈아뛰기 한승훈
위러브태권도 00:46 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등1부 모아뛰기 한승훈
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 유치부 바닥줄왕복넘기 임시하
위러브태권도 00:46 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄 벌렸다모아 임시하
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄왕복넘기 박시윤
위러브태권도 00:45 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄 벌렸다모아 박시윤
위러브태권도 00:48 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 유치부 바닥줄왕복넘기 김채아
위러브태권도 00:45 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 유치부 바닥줄 벌렸다모아 김채아
위러브태권도 00:45 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄왕복넘기 김리호
위러브태권도 00:45 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄 벌렸다모아 김리호
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄 벌렸다모아 최민준
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 유치부 모아뛰기 최민준
위러브태권도 00:46 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 유치부 바닥줄왕복넘기 주서진
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 유치부 바닥줄 벌렸다모아 주서진
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄왕복넘기 김도영
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 유치부 바닥줄 벌렸다모아 김도영
위러브태권도 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등6부 이중뛰기 류민서
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등5부 이중뛰기 김은솔
위러브태권도 00:47 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등5부 엇걸어풀어 김은솔
위러브태권도 00:45 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등6부 엇걸어풀어 류민서
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 초등5부 번갈아뛰기 김강우
위러브태권도 00:49 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등5부 모아뛰기 김강우
위러브태권도 00:48 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 엇걸어풀어 류윤서
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 류윤서
위러브태권도 00:48 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 번갈아뛰기 김안나
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김안나
위러브태권도 00:47 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 초등3부 번갈아뛰기 조국
위러브태권도 00:46 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 조국
위러브태권도 00:46 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 번갈아뛰기 김서현
위러브태권도 00:47 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김서현
위러브태권도 00:49 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★동상★ 초등3부 이중뛰기 김건유
위러브태권도 00:44 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등3부 엇걸어풀어 김건유
위러브태권도 00:51 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등3부 모아뛰기 김가현
위러브태권도 00:49 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등3부 번갈아뛰기 김가현
위러브태권도 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 바닥줄 벌렸다모아 임시훈
위러브태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등2부 모아뛰기 임시훈
위러브태권도 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등2부 번갈아뛰기 이대한
위러브태권도 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 이대한
위러브태권도 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등2부 번갈아뛰기 하람
위러브태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 하람
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 전지호
위러브태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 전지호
위러브태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 신시안
위러브태권도 00:38 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 신시안
위러브태권도 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등2부 번갈아뛰기 신동빈
위러브태권도 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 신동빈
위러브태권도 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 신동찬
위러브태권도 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 신동찬
위러브태권도 00:42 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 번갈아뛰기 김단효
위러브태권도 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등2부 모아뛰기 김단효
위러브태권도 00:41 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★은상★ 초등1부 바닥줄 벌렸다모아 손시우
위러브태권도 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★참가★ 초등1부 모아뛰기 손시우
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등1부 번갈아뛰기 김보선
위러브태권도 00:43 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 위러브태권도 ★금상★ 초등1부 30초 양발모아뛰기 김보선
삼평초등학교 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 삼평초등학교 ★은상★ 초등4부 번갈아뛰기 양지민
삼평초등학교 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 삼평초등학교 ★금상★ 초등4부 엇걸어풀어 이연주
삼평초등학교 00:40 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 삼평초등학교 ★금상★ 초등4부 모아뛰기 윤가영
삼평초등학교 00:39 [■■ 2021 전국줄넘기대회 ■■] 삼평초등학교 ★금상★ 초등4부 엇걸어풀어 김예주
[ 주니어 ][ 3급 ] 스텝연습 02:31 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
[ 주니어 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:26 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 2급 ] 스텝연습 02:35 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
[ 주니어 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:31 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 1급 ] 스텝연습 02:33 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:31 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 마스터 ] 스텝연습 02:42 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 주니어 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:37 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 주니어 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 3급 ] 스텝연습 02:25 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:27 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 2급 ] 스텝연습 02:29 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:27 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 1급 ] 스텝연습 02:35 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:32 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 마스터 ] 스텝연습 02:37 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 비기너 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:33 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 비기너 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 스텝연습 02:36 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:32 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 스텝연습 02:37 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:33 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 스텝연습 02:42 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:36 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 스텝연습 02:42 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:36 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 인터미디어 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 스텝연습 01:47 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:12 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 2급 ] 스텝연습 01:48 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:10 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 1급 ] 스텝연습 01:50 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:13 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 스텝연습 01:48 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:10 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 프리미엄 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 스페셜 ][ 3급 ] 스텝연습 01:45 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 3급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
[ 스페셜 ][ 3급 ] 레벨테스트 01:07 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 3급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★★
[ 스페셜 ][ 2급 ] 스텝연습 01:46 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 2급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★★
[ 스페셜 ][ 2급 ] 레벨테스트 01:08 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 2급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★★
[ 스페셜 ][ 1급 ] 스텝연습 01:43 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 1급 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
[ 스페셜 ][ 1급 ] 레벨테스트 01:07 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 1급 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
[ 스페셜 ][ 마스터 ] 스텝연습 01:47 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 마스터 ] 스텝연습 영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★★
[ 스페셜 ][ 마스터 ] 레벨테스트 01:09 [●[줄넘기 공인급수 단계영상]] [ 스페셜 ][ 마스터 ] 레벨테스트 영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★★
스피드 트레이닝 300% 활용하기! 03:10 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] 스피드 트레이닝 300% 활용하기! 스피드 트레이닝 300% 활용하기!
10초 1단계~16단계까지 1회씩 12:41 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] 10초 1단계~16단계까지 1회씩 A팀B팀 1회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
10초 1단계~16단계까지 2회씩 22:16 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] 10초 1단계~16단계까지 2회씩 A팀B팀 2회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
[ speed Lv1 ][ 10초 ] 15회 03:16 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv1 ][ 10초 ] 15회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
[ speed Lv2 ][ 10초 ] 16회 03:16 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv2 ][ 10초 ] 16회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
[ speed Lv3 ][ 10초 ] 17회 03:16 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv3 ][ 10초 ] 17회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
[ speed Lv4 ][ 10초 ] 18회 03:16 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv4 ][ 10초 ] 18회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
[ speed Lv5 ][ 10초 ] 19회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv5 ][ 10초 ] 19회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv6 ][ 10초 ] 20회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv6 ][ 10초 ] 20회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv7 ][ 10초 ] 21회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv7 ][ 10초 ] 21회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv8 ][ 10초 ] 22회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv8 ][ 10초 ] 22회 번갈아뛰기 스피드 트레니닝 입니다.
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[ speed Lv9 ][ 10초 ] 23회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv9 ][ 10초 ] 23회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv10][ 10초 ] 24회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv10][ 10초 ] 24회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv11][ 10초 ] 25회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv11][ 10초 ] 25회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv12][ 10초 ] 26회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv12][ 10초 ] 26회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv13][ 10초 ] 27회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv13][ 10초 ] 27회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv14][ 10초 ] 28회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv14][ 10초 ] 28회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv15][ 10초 ] 29회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv15][ 10초 ] 29회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv16][ 10초 ] 30회 03:17 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv16][ 10초 ] 30회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv1 ][ 20초 ] 30회 04:55 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv1 ][ 20초 ] 30회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv2 ][ 20초 ] 32회 04:55 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv2 ][ 20초 ] 32회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv3 ][ 20초 ] 34회 04:55 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv3 ][ 20초 ] 34회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv4 ][ 20초 ] 36회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv4 ][ 20초 ] 36회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv5 ][ 20초 ] 38회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv5 ][ 20초 ] 38회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv6 ][ 20초 ] 40회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv6 ][ 20초 ] 40회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv7 ][ 20초 ] 42회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv7 ][ 20초 ] 42회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv8 ][ 20초 ] 44회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv8 ][ 20초 ] 44회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv9 ][ 20초 ] 46회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv9 ][ 20초 ] 46회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv10 ][ 20초 ] 48회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv10 ][ 20초 ] 48회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv11 ][ 20초 ] 50회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv11 ][ 20초 ] 50회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv12 ][ 20초 ] 52회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv12 ][ 20초 ] 52회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv13 ][ 20초 ] 54회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv13 ][ 20초 ] 54회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv14 ][ 20초 ] 56회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv14 ][ 20초 ] 56회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv15 ][ 20초 ] 58회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv15 ][ 20초 ] 58회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv16 ][ 20초 ] 60회 04:57 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv16 ][ 20초 ] 60회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
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[ speed Lv1 ][ 30초 ] 45회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv1 ][ 30초 ] 45회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv2 ][ 30초 ] 48회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv2 ][ 30초 ] 48회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv3 ][ 30초 ] 51회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv3 ][ 30초 ] 51회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv4 ][ 30초 ] 54회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv4 ][ 30초 ] 54회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv5 ][ 30초 ] 57회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv5 ][ 30초 ] 57회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv6 ][ 30초 ] 60회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv6 ][ 30초 ] 60회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv7 ][ 30초 ] 63회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv7 ][ 30초 ] 63회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv8 ][ 30초 ] 66회 05:18 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv8 ][ 30초 ] 66회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv9 ][ 30초 ] 69회 05:19 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv9 ][ 30초 ] 69회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv10 ][ 30초 ] 72회 05:21 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv10 ][ 30초 ] 72회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv11 ][ 30초 ] 75회 05:21 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv11 ][ 30초 ] 75회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv12 ][ 30초 ] 78회 05:21 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv12 ][ 30초 ] 78회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv13 ][ 30초 ] 81회 05:21 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv13 ][ 30초 ] 81회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv14 ][ 30초 ] 84회 05:21 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv14 ][ 30초 ] 84회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv15 ][ 30초 ] 87회 05:21 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv15 ][ 30초 ] 87회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv16 ][ 30초 ] 90회 05:21 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv16 ][ 30초 ] 90회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv1 ][ 1분 ] 90회 04:49 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv1 ][ 1분 ] 90회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv2 ][ 1분 ] 96회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv2 ][ 1분 ] 96회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv3 ][ 1분 ] 102회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv3 ][ 1분 ] 102회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv4 ][ 1분 ] 108회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv4 ][ 1분 ] 108회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv5 ][ 1분 ] 114회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv5 ][ 1분 ] 114회
[ speed Lv6 ][ 1분 ] 120회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv6 ][ 1분 ] 120회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv7 ][ 1분 ] 126회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv7 ][ 1분 ] 126회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv8 ][ 1분 ] 132회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv8 ][ 1분 ] 132회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv9 ][ 1분 ] 138회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv9 ][ 1분 ] 138회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv10 ][ 1분 ] 144회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv10 ][ 1분 ] 144회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv11 ][ 1분 ] 150회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv11 ][ 1분 ] 150회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv12 ][ 1분 ] 156회 04:48 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv12 ][ 1분 ] 156회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv1 ][ 2분 ] 180회 04:33 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv1 ][ 2분 ] 180회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv2 ][ 2분 ] 192회 04:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv2 ][ 2분 ] 192회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv3 ][ 2분 ] 204회 04:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv3 ][ 2분 ] 204회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv4 ][ 2분 ] 216회 04:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv4 ][ 2분 ] 216회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv5 ][ 2분 ] 228회 04:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv5 ][ 2분 ] 228회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv6 ][ 2분 ] 240회 04:33 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv6 ][ 2분 ] 240회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv7 ][ 2분 ] 252회 04:33 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv7 ][ 2분 ] 252회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv8 ][ 2분 ] 264회 04:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv8 ][ 2분 ] 264회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv9 ][ 2분 ] 276회 04:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv9 ][ 2분 ] 276회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv1 ][ 3분 ] 270회 06:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv1 ][ 3분 ] 270회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv2 ][ 3분 ] 288회 06:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv2 ][ 3분 ] 288회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv3 ][ 3분 ] 306회 06:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv3 ][ 3분 ] 306회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv4 ][ 3분 ] 324회 06:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv4 ][ 3분 ] 324회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv5 ][ 3분 ] 342회 06:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv5 ][ 3분 ] 342회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv6 ][ 3분 ] 360회 06:34 [●[줄넘기 스피드 트레이닝영상]] [ speed Lv6 ][ 3분 ] 360회 번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[기초체력]【 하체 】 02:44 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [기초체력]【 하체 】 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
[기초체력]【 복근 】 02:50 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [기초체력]【 복근 】 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
[준비·정리운동] #1 04:43 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [준비·정리운동] #1 준비·정리운동 입니다.
[음악줄넘기]아이유_마쉬멜로우 02:01 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [음악줄넘기]아이유_마쉬멜로우 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
[음악줄넘기]BTS_다이너마이트 03:11 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [음악줄넘기]BTS_다이너마이트 ▶[기초]스텝 따라하기◀
난이도 : ☆☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
[스피드트레이닝]speed Lv6 03:17 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [스피드트레이닝]speed Lv6 번갈아뛰기 스피드 트레니닝 입니다.
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[스피드트레이닝]speed Lv1 04:49 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [스피드트레이닝]speed Lv1 번갈아뛰기 스피드 트레니닝 입니다.
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★다른 운동에 응용가능.
[스피드트레이닝]speed Lv1 03:16 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [스피드트레이닝]speed Lv1 번갈아뛰기 스피드 트레니닝 입니다.
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[카운터타이머]3분 카운트 03:20 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [카운터타이머]3분 카운트 설명: 3분 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
[카운터타이머]30초 카운트 00:49 [○[ 체험판 샘플영상 ]] [카운터타이머]30초 카운트 설명: 30초 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
기초체력 트레이닝 10분 연속재생 11:02 [■[ 기초체력 추천 조합영상 ]] 기초체력 트레이닝 10분 연속재생
신지 - 올웨이즈 02:32 [●[음악줄넘기 작품영상]] 신지 - 올웨이즈 난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★★★
핸드크랩(FULL) 01:38 [●[음악줄넘기 작품영상]] 핸드크랩(FULL) 기술줄넘기 입니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
네잎클로버 (Full) 02:09 [●[음악줄넘기 작품영상]] 네잎클로버 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
네잎클로버 (2Part) 03:37 [●[음악줄넘기 작품영상]] 네잎클로버 (2Part) 분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
네잎클로버 (1Part) 03:18 [●[음악줄넘기 작품영상]] 네잎클로버 (1Part) 분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
로보트 태권브이 (Full) 01:40 [●[음악줄넘기 작품영상]] 로보트 태권브이 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
로보트 태권브이 (3Part) 02:10 [●[음악줄넘기 작품영상]] 로보트 태권브이 (3Part) 3파트 3회 연습입니다.
로보트 태권브이 (2Part) 02:13 [●[음악줄넘기 작품영상]] 로보트 태권브이 (2Part) 2파트 3회 연습입니다.
로보트 태권브이 (1Part) 02:04 [●[음악줄넘기 작품영상]] 로보트 태권브이 (1Part) 1파트 3회 연습입니다.
갤럭시 (Full) 01:21 [●[음악줄넘기 작품영상]] 갤럭시 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
갤럭시 (3Part) 01:38 [●[음악줄넘기 작품영상]] 갤럭시 (3Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
갤럭시 (2Part) 01:31 [●[음악줄넘기 작품영상]] 갤럭시 (2Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
갤럭시 (1Part) 01:49 [●[음악줄넘기 작품영상]] 갤럭시 (1Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
거북이 - 주인공 (Full) 02:55 [●[음악줄넘기 작품영상]] 거북이 - 주인공 (Full) 난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
거북이 - 주인공 (3part) 01:39 [●[음악줄넘기 작품영상]] 거북이 - 주인공 (3part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
거북이 - 주인공 (2part) 03:35 [●[음악줄넘기 작품영상]] 거북이 - 주인공 (2part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
거북이 - 주인공 (1part) 01:57 [●[음악줄넘기 작품영상]] 거북이 - 주인공 (1part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
주토피아 (Full) 02:08 [●[음악줄넘기 작품영상]] 주토피아 (Full) 난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
주토피아 (3Part) 02:46 [●[음악줄넘기 작품영상]] 주토피아 (3Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
주토피아 (2Part) 02:16 [●[음악줄넘기 작품영상]] 주토피아 (2Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
주토피아 (1Part) 02:36 [●[음악줄넘기 작품영상]] 주토피아 (1Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
아이유 - 마쉬멜로우(Full) 02:01 [●[음악줄넘기 작품영상]] 아이유 - 마쉬멜로우(Full) 난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
아이유-마쉬멜로우(3Part) 02:50 [●[음악줄넘기 작품영상]] 아이유-마쉬멜로우(3Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
아이유-마쉬멜로우(2Part) 02:00 [●[음악줄넘기 작품영상]] 아이유-마쉬멜로우(2Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
아이유-마쉬멜로우(1Part) 02:05 [●[음악줄넘기 작품영상]] 아이유-마쉬멜로우(1Part) 분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
네모의 꿈 (Full) 01:43 [●[음악줄넘기 작품영상]] 네모의 꿈 (Full) 난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
네모의 꿈 (2Part) 02:42 [●[음악줄넘기 작품영상]] 네모의 꿈 (2Part) 분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
네모의 꿈 (1Part) 02:44 [●[음악줄넘기 작품영상]] 네모의 꿈 (1Part) 분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
노라조 샤워 02:03 [·] 노라조 샤워
노라조 사이다 01:43 [·] 노라조 사이다
기본연합동작 태권체조 01:12 [·] 기본연합동작 태권체조
할로윈 다섯 손가락 01:17 [·] 할로윈 다섯 손가락
환불원정대 01:29 [·] 환불원정대
태권체조 준비운동 01:30 [·] 태권체조 준비운동
태권체조 도입부 동작 00:55 [·] 태권체조 도입부 동작
태백 01:10 [·] 태백
금강 01:28 [·] 금강
고려 01:24 [·] 고려
태극 8장 01:28 [·] 태극 8장
태극 7장 01:23 [·] 태극 7장
태극 6장 01:22 [·] 태극 6장
태극 5장 01:10 [·] 태극 5장
태극 4장 01:17 [·] 태극 4장
태극 3장 01:19 [·] 태극 3장
태극 2장 01:05 [·] 태극 2장
태극 1장 01:00 [·] 태극 1장
엉덩이 탐정 뿡뿡 01:43 [·] 엉덩이 탐정 뿡뿡
기본동작 태권체조 01:12 [·] 기본동작 태권체조
동네오빠 01:39 [·] 동네오빠
설렙파이브 01:18 [·] 설렙파이브
우주여행 01:39 [·] 우주여행
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