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01:27 / 조회 498회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
오늘만 아이러브유
오늘만 I love you!!
05:12 / 조회 168회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
40초 x 3회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악O
05:12 / 조회 15회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
40초 x 3회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악X
04:24 / 조회 109회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
15초 x 5회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악O
04:24 / 조회 13회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
15초 x 5회 (A팀B팀) 스피드 트레이닝│음악X
01:48 / 조회 425회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
aespa - whiplash (스텝연습 초급)
01:47 / 조회 202회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
aespa - whiplash (스텝연습 고급)
02:35 / 조회 457회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
홈 스윗 홈 (스텝 따라하기)
02:34 / 조회 529회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
내 이름 맑음 (스텝따라하기)
00:43 / 조회 90회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
2중/ 3중 기술영상
2중 / 3중 기술영상
00:45 / 조회 140회
[[SJ 줄넘기] > 멀티플 배워보기]
S 토드 기술영상
S 토드 기술영상
01:16 / 조회 94회
[[SJ 줄넘기] > 멀티플 배워보기]
SO토드(4중) 기술영상
SO토드(4중) 기술영상
00:54 / 조회 52회
[[SJ 줄넘기] > 기본스텝 배워보기]
기본스텝 뒤꿈치내어뛰기
기본스텝 뒤꿈치내어뛰기
01:00 / 조회 41회
[[SJ 줄넘기] > 기본스텝 배워보기]
기본스텝 뒤들어모아뛰기
기본스텝 뒤들어모아뛰기
02:21 / 조회 1,153회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
DAY6(데이식스) - Welcom To The Show
01:03 / 조회 148회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
EB.S.C 영상
EB.S.C 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
00:59 / 조회 88회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
S.C.토드
S.C.토드 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
00:58 / 조회 102회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
S.O.토드
S.O 토드 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
01:33 / 조회 408회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
머라이어케리 - 캐롤2 (Santa Claus Is Cominto Town)
01:45 / 조회 753회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
머라이어캐리- 캐롤1 (All I Want For Christmas Is Uou)
01:46 / 조회 605회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로제,브루노마스 - 아파트 (중급)
아파트 - 로제 (중급)
즐겁게 따라해보세요!!
01:45 / 조회 2,135회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로제,브루노마스 - 아파트 (초급)
01:05 / 조회 1,642회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
브루노마스-Runaway
02:11 / 조회 948회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
SJ줄넘기세상 주제곡 [고급]
02:11 / 조회 1,824회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
SJ줄넘기세상 주제곡 [중급]
00:30 / 조회 1,214회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
탕탕후루후루~~ Lv1
00:30 / 조회 521회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
탕탕후루후루~~ Lv2
01:56 / 조회 715회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
게이밍 Ver5
02:05 / 조회 1,112회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아일릿(ILLIT)-Magnetic
01:50 / 조회 1,364회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
비오 - Love me
04:20 / 조회 669회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
10초 스피드 트레이닝 X 5회 / A팀 B팀
15:24 / 조회 90회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
선수단 스피드 트레이닝 1분 X 15회
2~3명 1팀으로, 1분마다 교대하며,
비트에 맞춰 번갈아뛰기를 합니다.
12:25 / 조회 97회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
선수단 스피드 트레이닝 1분 X 12회
2~3명 1팀으로, 1분마다 교대하며,
비트에 맞춰 번갈아뛰기를 합니다.
04:06 / 조회 2,796회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
한국을 빛낸 100명의 위인들 (스텝연습)
03:28 / 조회 2,822회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
세븐틴 - 음악의 신 (팔자연습)
03:02 / 조회 1,384회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
STAYC(스테이씨)-Bubble
03:26 / 조회 1,680회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
AKMU (악뮤)-후라이의 꿈 (스텝따라하기)
02:36 / 조회 1,847회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
Fast Forward (크로스연습/인터3급)
02:28 / 조회 1,875회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
#2308 크로스연습
01:41 / 조회 713회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
NweJeans - ETA
03:22 / 조회 2,813회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
imase - 나이트댄서
01:58 / 조회 1,155회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이브 - I AM
02:18 / 조회 1,821회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
스테이씨 - 테디베어
01:41 / 조회 1,488회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
게이밍 EDM Ver4 (기술음줄)
03:34 / 조회 1,026회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
크로스 연습곡
02:10 / 조회 1,999회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
게이밍 EDM - Ver2 (콤비네이션 2급 연습)
02:58 / 조회 1,685회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
피카츄 - 우리는모두친구
01:49 / 조회 1,447회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
(여자)아이들 - Nxde
03:07 / 조회 1,870회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
게이밍 EDM Ver - 1
01:31 / 조회 1,305회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
윤미래,비비 - LAW
02:20 / 조회 1,355회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
마마무 - LIEC
02:11 / 조회 598회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
나연(TWICE) - POP
02:11 / 조회 925회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
ITZY - SNEAKERS
01:43 / 조회 558회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
아이브 - After LIKE [ 시범공연용 ]
01:43 / 조회 557회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이브 - After LIKE [ 고급 ]
01:42 / 조회 1,743회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이브 - After LIKE [ 초급 ]
02:41 / 조회 914회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
모모랜드-어마어마해 [초급+중급]
02:41 / 조회 500회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
모모랜드-어마어마해 [중급]
02:41 / 조회 1,909회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
모모랜드-어마어마해 [초급]
03:00 / 조회 2,359회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
가자가자가자구![초급+고급]
03:00 / 조회 891회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
가자가자가자구![고급]
03:00 / 조회 1,719회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
가자가자가자구![초급]
01:54 / 조회 626회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
싸이-댓댓 [초급+고급]
01:51 / 조회 423회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
싸이 댓댓 [고급]
01:52 / 조회 523회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
싸이 댓댓 [중급]
01:51 / 조회 1,657회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
싸이 댓댓 [초급]
02:36 / 조회 206회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
규현-깊은밤을날아서 [중급+고급]
02:36 / 조회 358회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
규현-깊은밤을날아서 [고급]
02:37 / 조회 419회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
규현-깊은밤을날아서 [중급]
02:50 / 조회 997회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유 - 어푸
03:40 / 조회 2,048회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
NCT DREAM - Candy(캔디) (스텝따라하기)
03:14 / 조회 874회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
BTS- 다이너마이트[초급+중급]
03:11 / 조회 2,678회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
BTS- 다이너마이트[초급]
▶[Easy]스텝 따라하기◀
난이도 : ☆☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
03:11 / 조회 1,133회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
BTS- 다이너마이트[중급]
▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:03 / 조회 2,399회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
팔자돌리기 연습곡 (2)
팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
03:40 / 조회 4,569회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
팔자돌리기 연습곡 (1)
팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
03:52 / 조회 2,067회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
비오 - 리무진 (스텝따라하기)
영상을 보며 아이들과 한번씩 하는 스텝연습곡입니다
03:31 / 조회 1,437회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
빅뱅 -붉은노을 (스텝따라하기)
▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:02 / 조회 1,438회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
TOMBOY-(여자)아이들(스텝따라하기)
04:25 / 조회 2,523회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
코요태 - 사랑공식 (체력)
기본스텝 으로만 이루어져 있습니다.
난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★★★
07:36 / 조회 334회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [30초 휴식]
06:04 / 조회 312회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [20초 휴식]
04:33 / 조회 1,105회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [10초 휴식]
02:57 / 조회 291회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [00초 휴식]
02:46 / 조회 229회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv1]
02:36 / 조회 248회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv2]
02:26 / 조회 165회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv3]
02:20 / 조회 242회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv4]
07:33 / 조회 81회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [30초 휴식]
06:02 / 조회 166회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [20초 휴식]
04:32 / 조회 482회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [10초 휴식]
02:54 / 조회 127회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [00초 휴식]
02:43 / 조회 59회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv1]
02:33 / 조회 69회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv2]
02:26 / 조회 69회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv3]
02:18 / 조회 69회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv4]
07:36 / 조회 51회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [30초 휴식]
06:01 / 조회 145회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [20초 휴식]
04:26 / 조회 311회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [10초 휴식]
02:47 / 조회 76회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [00초 휴식]
02:47 / 조회 40회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv1]
02:27 / 조회 54회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv2]
02:19 / 조회 83회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv3]
02:12 / 조회 112회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv4]
04:38 / 조회 577회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 마스터 [10초 휴식]
06:13 / 조회 184회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 마스터 [20초 휴식]
04:37 / 조회 322회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
비기너 타바타 3급 [10초 휴식]
04:46 / 조회 266회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
비기너 타바타 2급 [10초 휴식]
01:43 / 조회 1,463회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네모의 꿈 (Full)
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
02:42 / 조회 145회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네모의 꿈 (2Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
02:44 / 조회 305회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네모의 꿈 (1Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
02:11 / 조회 2,114회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
오마이걸-보글보글
난이도:★☆☆☆☆
운동량:★★☆☆☆
02:54 / 조회 1,070회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
코요태 - 바다
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:42 / 조회 1,665회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
카트라이더
난이도 : ★☆☆☆☆
01:57 / 조회 2,773회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
안예은 - 문어의 꿈
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
00:48 / 조회 223회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
토드
토드 기술 연습해보세요
01:04 / 조회 52회
[[SJ 줄넘기] > 기본스텝 배워보기]
앞흔들어뛰기
앞흔들어뛰기 = 기본스텝을 연습해보세요
01:01 / 조회 99회
[[SJ 줄넘기] > 멀티플 배워보기]
Lv1 - SO/ OO/ EB
2중 멀티 기술
01:05 / 조회 245회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
크루거
크루거-기술영상을 배워보세요
01:03 / 조회 137회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
기본기술 S.C
S(스윙)+C(크로스) = 기본스텝을 연습해보세요
00:59 / 조회 181회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
기본기술 S.O
S(스윙)+O(오픈) = 기본스텝을 연습해보세요
01:40 / 조회 522회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:09 / 조회 53회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (3Part)
3파트 3회 연습입니다.
02:13 / 조회 66회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (2Part)
2파트 3회 연습입니다.
02:04 / 조회 150회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (1Part)
1파트 3회 연습입니다.
02:09 / 조회 758회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네잎클로버 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:37 / 조회 39회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네잎클로버 (2Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
03:18 / 조회 77회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네잎클로버 (1Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
02:01 / 조회 778회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유 - 마쉬멜로우(Full)
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
02:50 / 조회 44회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유-마쉬멜로우(3Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:00 / 조회 57회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유-마쉬멜로우(2Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:05 / 조회 118회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유-마쉬멜로우(1Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
03:20 / 조회 329회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
쿨 - 해변의여인
02:08 / 조회 657회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:46 / 조회 36회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (3Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:16 / 조회 43회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (2Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:36 / 조회 73회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (1Part)
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
악동무지션 - 초록창가
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:21 / 조회 942회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (3Part)
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (2Part)
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (1Part)
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유 - 에잇
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
악동뮤지션 - 소재
난이도:★★☆☆☆
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악1)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악2)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악3)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악4)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악5)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악6)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악7)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 60 (60초 스피드)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 180 (3분 스피드)
01:10 / 조회 123회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
2 x 30 (2인 릴레이)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
4 x 30 (4인 릴레이)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 75 FreeStyle Event (프리스타일)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 Double Dutch Speed (쌍줄 스피드)
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 120 -8-Character Marathon (8자마라톤)
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
볼빨간사춘기 - 여행
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (Full)
난이도 : ★★★☆☆
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (3part)
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▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
03:35 / 조회 29회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (2part)
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▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
01:57 / 조회 64회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (1part)
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▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
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[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 기술 연습 트레이닝]
스피드 타바타 - 주니어 스텝 1단계
스피드 타바타 - 주니어 스텝 1단계
02:36 / 조회 175회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동 (어깨. 팔)
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[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동 (등.복근)
02:33 / 조회 126회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동 (다리)
02:51 / 조회 424회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
마야 - 아! 대한민국
03:24 / 조회 279회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
카라 - 허니
02:42 / 조회 88회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동
탄성이 있는 밴줄로 근력운동을 해보세요
[등+ 복근]
03:22 / 조회 106회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
남진,장윤정 당신이좋아
02:52 / 조회 166회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
마야 - 아대한민국
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[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
정동원 - 보릿고개
39:49 / 조회 299회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 추천조합 영상]
번갈아 스피드 수업 추천 #2
스트레칭부터 번갈아 스피드
대회종목 연습까지!
한번 클릭으로 수업시작!
03:14 / 조회 184회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
장윤정 - 어부바
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
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[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 추천조합 영상]
번갈아 스피드 수업 추천 #1
스트레칭부터 번갈아 스피드
대회종목 연습까지!
한번 클릭으로 수업시작!
03:05 / 조회 152회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
박군 - 한잔해
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:23 / 조회 104회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
영탁 - 찐이야
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:02 / 조회 146회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
아이유 - 러브어택
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:34 / 조회 273회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
마마무 - HIP
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:49 / 조회 183회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
박구윤 - 뿐이고
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:31 / 조회 8,462회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
01:26 / 조회 8,617회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:35 / 조회 5,765회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
01:31 / 조회 7,183회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:33 / 조회 3,308회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:31 / 조회 4,475회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:42 / 조회 3,182회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:37 / 조회 5,058회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:25 / 조회 2,022회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:27 / 조회 3,108회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:29 / 조회 1,479회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:27 / 조회 2,404회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:35 / 조회 1,223회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:32 / 조회 2,323회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:37 / 조회 1,209회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:33 / 조회 2,022회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:36 / 조회 3,348회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:32 / 조회 2,933회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
02:37 / 조회 1,288회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:33 / 조회 1,477회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
02:42 / 조회 1,027회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:36 / 조회 1,351회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
02:42 / 조회 681회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:36 / 조회 1,269회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:47 / 조회 1,553회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:12 / 조회 1,267회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:48 / 조회 921회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:10 / 조회 916회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:50 / 조회 688회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:13 / 조회 706회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:48 / 조회 468회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:10 / 조회 589회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:45 / 조회 1,046회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:07 / 조회 797회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 3급 ] 레벨테스트
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난이도 : ★★★★☆
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01:50 / 조회 698회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★★
01:08 / 조회 529회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
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01:43 / 조회 617회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
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운동량 : ★★★★☆
01:07 / 조회 488회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
01:47 / 조회 661회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
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01:09 / 조회 949회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
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03:10 / 조회 129회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
스피드 트레이닝 300% 활용하기!
스피드 트레이닝 300% 활용하기!
12:41 / 조회 1,827회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
10초 1단계~16단계까지 1회씩
A팀B팀 1회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
22:16 / 조회 388회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
10초 1단계~16단계까지 2회씩
A팀B팀 2회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
02:32 / 조회 477회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
신지 - 올웨이즈
난이도 ★★★☆☆
운동량 ★★★★☆
01:41 / 조회 5,288회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
핸드크랩(FULL)
기술줄넘기 입니다.
난이도 : ★★★★★
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03:16 / 조회 883회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv1 ][ 10초 ] 15회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv2 ][ 10초 ] 16회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv3 ][ 10초 ] 17회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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03:16 / 조회 537회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv4 ][ 10초 ] 18회
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03:17 / 조회 481회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv5 ][ 10초 ] 19회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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★다른 운동에 응용가능.
03:17 / 조회 873회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv6 ][ 10초 ] 20회
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03:17 / 조회 366회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv7 ][ 10초 ] 21회
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★다른 운동에 응용가능.
03:17 / 조회 430회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv8 ][ 10초 ] 22회
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03:17 / 조회 444회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv9 ][ 10초 ] 23회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv10][ 10초 ] 24회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv11][ 10초 ] 25회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv12][ 10초 ] 26회
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[ speed Lv13][ 10초 ] 27회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv14][ 10초 ] 28회
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[ speed Lv15][ 10초 ] 29회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv16][ 10초 ] 30회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv1 ][ 20초 ] 30회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv2 ][ 20초 ] 32회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv3 ][ 20초 ] 34회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[ speed Lv1 ][ 1분 ] 90회
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[ speed Lv11 ][ 1분 ] 150회
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[ speed Lv12 ][ 1분 ] 156회
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[ speed Lv1 ][ 2분 ] 180회
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[ speed Lv2 ][ 2분 ] 192회
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[ speed Lv3 ][ 2분 ] 204회
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[ speed Lv4 ][ 2분 ] 216회
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[ speed Lv5 ][ 2분 ] 228회
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[ speed Lv6 ][ 2분 ] 240회
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[ speed Lv7 ][ 2분 ] 252회
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[ speed Lv8 ][ 2분 ] 264회
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[ speed Lv9 ][ 2분 ] 276회
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[ speed Lv1 ][ 3분 ] 270회
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[ speed Lv2 ][ 3분 ] 288회
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[ speed Lv3 ][ 3분 ] 306회
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[ speed Lv4 ][ 3분 ] 324회
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[ speed Lv5 ][ 3분 ] 342회
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[ speed Lv6 ][ 3분 ] 360회
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