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02:35 / 조회 140회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
홈 스윗 홈 (스텝 따라하기)
02:34 / 조회 219회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
내 이름 맑음 (스텝따라하기)
00:43 / 조회 63회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
2중/ 3중 기술영상
2중 / 3중 기술영상
00:45 / 조회 83회
[[SJ 줄넘기] > 멀티플 배워보기]
S 토드 기술영상
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01:16 / 조회 66회
[[SJ 줄넘기] > 멀티플 배워보기]
SO토드(4중) 기술영상
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00:54 / 조회 29회
[[SJ 줄넘기] > 기본스텝 배워보기]
기본스텝 뒤꿈치내어뛰기
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01:00 / 조회 28회
[[SJ 줄넘기] > 기본스텝 배워보기]
기본스텝 뒤들어모아뛰기
기본스텝 뒤들어모아뛰기
02:21 / 조회 726회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
DAY6(데이식스) - Welcom To The Show
01:03 / 조회 97회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
EB.S.C 영상
EB.S.C 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
00:59 / 조회 56회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
S.C.토드
S.C.토드 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
00:58 / 조회 83회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
S.O.토드
S.O 토드 기술 영상 !! 천천히 연습해보세요
01:33 / 조회 376회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
머라이어케리 - 캐롤2 (Santa Claus Is Cominto Town)
01:45 / 조회 733회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
머라이어캐리- 캐롤1 (All I Want For Christmas Is Uou)
01:46 / 조회 480회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로제,브루노마스 - 아파트 (중급)
아파트 - 로제 (중급)
즐겁게 따라해보세요!!
01:45 / 조회 1,676회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로제,브루노마스 - 아파트 (초급)
01:05 / 조회 1,451회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
브루노마스-Runaway
02:11 / 조회 787회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
SJ줄넘기세상 주제곡 [고급]
02:11 / 조회 1,531회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
SJ줄넘기세상 주제곡 [중급]
00:30 / 조회 1,119회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
탕탕후루후루~~ Lv1
00:30 / 조회 490회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
탕탕후루후루~~ Lv2
01:56 / 조회 548회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
게이밍 Ver5
02:05 / 조회 1,023회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아일릿(ILLIT)-Magnetic
01:50 / 조회 1,219회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
비오 - Love me
04:20 / 조회 521회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
10초 스피드 트레이닝 X 5회 / A팀 B팀
15:24 / 조회 82회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
선수단 스피드 트레이닝 1분 X 15회
2~3명 1팀으로, 1분마다 교대하며,
비트에 맞춰 번갈아뛰기를 합니다.
12:25 / 조회 89회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
선수단 스피드 트레이닝 1분 X 12회
2~3명 1팀으로, 1분마다 교대하며,
비트에 맞춰 번갈아뛰기를 합니다.
04:06 / 조회 2,522회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
한국을 빛낸 100명의 위인들 (스텝연습)
03:28 / 조회 2,626회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
세븐틴 - 음악의 신 (팔자연습)
03:02 / 조회 1,286회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
STAYC(스테이씨)-Bubble
03:26 / 조회 1,575회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
AKMU (악뮤)-후라이의 꿈 (스텝따라하기)
02:36 / 조회 1,648회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
Fast Forward (크로스연습/인터3급)
02:28 / 조회 1,778회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
#2308 크로스연습
01:41 / 조회 687회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
NweJeans - ETA
03:22 / 조회 2,418회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
imase - 나이트댄서
01:58 / 조회 1,112회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이브 - I AM
02:18 / 조회 1,743회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
스테이씨 - 테디베어
01:41 / 조회 1,416회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
게이밍 EDM Ver4 (기술음줄)
03:34 / 조회 977회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
크로스 연습곡
02:10 / 조회 1,806회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
게이밍 EDM - Ver2 (콤비네이션 2급 연습)
02:58 / 조회 1,616회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
피카츄 - 우리는모두친구
01:49 / 조회 1,326회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
(여자)아이들 - Nxde
03:07 / 조회 1,759회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
게이밍 EDM Ver - 1
01:31 / 조회 1,182회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
윤미래,비비 - LAW
02:20 / 조회 1,312회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
마마무 - LIEC
02:11 / 조회 576회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
나연(TWICE) - POP
02:11 / 조회 887회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
ITZY - SNEAKERS
01:43 / 조회 530회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
아이브 - After LIKE [ 시범공연용 ]
01:43 / 조회 533회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이브 - After LIKE [ 고급 ]
01:42 / 조회 1,678회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이브 - After LIKE [ 초급 ]
02:41 / 조회 880회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
모모랜드-어마어마해 [초급+중급]
02:41 / 조회 438회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
모모랜드-어마어마해 [중급]
02:41 / 조회 1,803회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
모모랜드-어마어마해 [초급]
03:00 / 조회 2,178회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
가자가자가자구![초급+고급]
03:00 / 조회 848회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
가자가자가자구![고급]
03:00 / 조회 1,644회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
가자가자가자구![초급]
01:54 / 조회 594회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
싸이-댓댓 [초급+고급]
01:51 / 조회 411회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
싸이 댓댓 [고급]
01:52 / 조회 481회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
싸이 댓댓 [중급]
01:51 / 조회 1,567회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
싸이 댓댓 [초급]
02:36 / 조회 197회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
규현-깊은밤을날아서 [중급+고급]
02:36 / 조회 342회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
규현-깊은밤을날아서 [고급]
02:37 / 조회 397회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
규현-깊은밤을날아서 [중급]
02:50 / 조회 973회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유 - 어푸
03:40 / 조회 1,937회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
NCT DREAM - Candy(캔디) (스텝따라하기)
03:14 / 조회 853회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
BTS- 다이너마이트[초급+중급]
03:11 / 조회 2,559회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
BTS- 다이너마이트[초급]
▶[Easy]스텝 따라하기◀
난이도 : ☆☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
03:11 / 조회 1,107회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
BTS- 다이너마이트[중급]
▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:03 / 조회 2,164회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
팔자돌리기 연습곡 (2)
팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
03:40 / 조회 4,133회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
팔자돌리기 연습곡 (1)
팔자돌리기와 되돌리기 연습곡 입니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
03:52 / 조회 1,957회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
비오 - 리무진 (스텝따라하기)
영상을 보며 아이들과 한번씩 하는 스텝연습곡입니다
03:31 / 조회 1,369회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
빅뱅 -붉은노을 (스텝따라하기)
▶[Normal]스텝 따라하기◀
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:02 / 조회 1,324회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
TOMBOY-(여자)아이들(스텝따라하기)
04:25 / 조회 2,357회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
코요태 - 사랑공식 (체력)
기본스텝 으로만 이루어져 있습니다.
난이도 ★★☆☆☆
운동량 ★★★★★
07:36 / 조회 275회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [30초 휴식]
06:04 / 조회 287회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [20초 휴식]
04:33 / 조회 1,008회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [10초 휴식]
02:57 / 조회 257회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [00초 휴식]
02:46 / 조회 211회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv1]
02:36 / 조회 229회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv2]
02:26 / 조회 150회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv3]
02:20 / 조회 230회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 3급 [Speed Lv4]
07:33 / 조회 76회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [30초 휴식]
06:02 / 조회 153회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [20초 휴식]
04:32 / 조회 453회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [10초 휴식]
02:54 / 조회 115회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [00초 휴식]
02:43 / 조회 52회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv1]
02:33 / 조회 64회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv2]
02:26 / 조회 67회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv3]
02:18 / 조회 66회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 2급 [Speed Lv4]
07:36 / 조회 49회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [30초 휴식]
06:01 / 조회 139회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [20초 휴식]
04:26 / 조회 294회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [10초 휴식]
02:47 / 조회 62회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [00초 휴식]
02:47 / 조회 37회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv1]
02:27 / 조회 50회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv2]
02:19 / 조회 81회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv3]
02:12 / 조회 105회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 1급 [Speed Lv4]
04:38 / 조회 512회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 마스터 [10초 휴식]
06:13 / 조회 176회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
주니어 타바타 마스터 [20초 휴식]
04:37 / 조회 301회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
비기너 타바타 3급 [10초 휴식]
04:46 / 조회 247회
[[SJ 줄넘기] > 급수별 줄넘기 타바타]
비기너 타바타 2급 [10초 휴식]
01:43 / 조회 1,351회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네모의 꿈 (Full)
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
02:42 / 조회 143회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네모의 꿈 (2Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
02:44 / 조회 301회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네모의 꿈 (1Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
02:11 / 조회 1,997회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
오마이걸-보글보글
난이도:★☆☆☆☆
운동량:★★☆☆☆
02:54 / 조회 1,042회
[[SJ 줄넘기] > 초급 팔자돌리기 / 기본스텝 연습곡]
코요태 - 바다
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:42 / 조회 1,593회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
카트라이더
난이도 : ★☆☆☆☆
01:57 / 조회 2,706회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
안예은 - 문어의 꿈
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
00:48 / 조회 106회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
토드
토드 기술 연습해보세요
01:04 / 조회 39회
[[SJ 줄넘기] > 기본스텝 배워보기]
앞흔들어뛰기
앞흔들어뛰기 = 기본스텝을 연습해보세요
01:01 / 조회 73회
[[SJ 줄넘기] > 멀티플 배워보기]
Lv1 - SO/ OO/ EB
2중 멀티 기술
01:05 / 조회 152회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
크루거
크루거-기술영상을 배워보세요
01:03 / 조회 79회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
기본기술 S.C
S(스윙)+C(크로스) = 기본스텝을 연습해보세요
00:59 / 조회 109회
[[SJ 줄넘기] > 기본기술 배워보기]
기본기술 S.O
S(스윙)+O(오픈) = 기본스텝을 연습해보세요
01:40 / 조회 501회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:09 / 조회 52회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (3Part)
3파트 3회 연습입니다.
02:13 / 조회 66회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (2Part)
2파트 3회 연습입니다.
02:04 / 조회 150회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
로보트 태권브이 (1Part)
1파트 3회 연습입니다.
02:09 / 조회 737회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네잎클로버 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:37 / 조회 39회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네잎클로버 (2Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
03:18 / 조회 75회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
네잎클로버 (1Part)
분할 연습입니다.
총 2파트로 구성되어 있습니다.
02:01 / 조회 753회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유 - 마쉬멜로우(Full)
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
02:50 / 조회 39회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유-마쉬멜로우(3Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:00 / 조회 55회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유-마쉬멜로우(2Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:05 / 조회 108회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유-마쉬멜로우(1Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
03:20 / 조회 314회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
쿨 - 해변의여인
02:08 / 조회 639회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:46 / 조회 35회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (3Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:16 / 조회 42회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (2Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:36 / 조회 71회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
주토피아 (1Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
01:52 / 조회 607회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
악동무지션 - 초록창가
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:21 / 조회 890회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (Full)
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:38 / 조회 44회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (3Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
01:31 / 조회 30회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (2Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
01:49 / 조회 61회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
갤럭시 (1Part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
02:31 / 조회 970회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
아이유 - 에잇
01:59 / 조회 678회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
악동뮤지션 - 소재
난이도:★★☆☆☆
운동량:★★☆☆☆
00:40 / 조회 5,940회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드)
00:40 / 조회 3,635회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악1)
00:40 / 조회 2,835회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악2)
00:40 / 조회 1,610회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악3)
00:40 / 조회 827회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악4)
00:40 / 조회 1,001회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악5)
00:40 / 조회 704회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악6)
00:40 / 조회 728회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 (30초 스피드) (배경음악7)
01:10 / 조회 183회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 60 (60초 스피드)
03:10 / 조회 94회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 180 (3분 스피드)
01:10 / 조회 112회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
2 x 30 (2인 릴레이)
02:12 / 조회 33회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
4 x 30 (4인 릴레이)
01:24 / 조회 42회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 75 FreeStyle Event (프리스타일)
00:40 / 조회 7회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 30 Double Dutch Speed (쌍줄 스피드)
02:10 / 조회 74회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기대회 신호음]
1 x 120 -8-Character Marathon (8자마라톤)
01:38 / 조회 1,106회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
볼빨간사춘기 - 여행
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
02:55 / 조회 618회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (Full)
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
01:39 / 조회 35회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (3part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
03:35 / 조회 26회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (2part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
01:57 / 조회 61회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 작품]
거북이 - 주인공 (1part)
분할 연습입니다.
총 3파트로 구성되어 있습니다.
▶엇걸엇다 풀어뛰기 연습 음줄입니다.
03:33 / 조회 724회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 기술 연습 트레이닝]
스피드 타바타 - 주니어 스텝 1단계
스피드 타바타 - 주니어 스텝 1단계
02:36 / 조회 153회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동 (어깨. 팔)
02:36 / 조회 79회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동 (등.복근)
02:33 / 조회 115회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동 (다리)
02:51 / 조회 380회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
마야 - 아! 대한민국
03:24 / 조회 279회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
카라 - 허니
02:42 / 조회 86회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
밴줄 근력 운동
탄성이 있는 밴줄로 근력운동을 해보세요
[등+ 복근]
03:22 / 조회 106회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
남진,장윤정 당신이좋아
02:52 / 조회 160회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
마야 - 아대한민국
03:30 / 조회 279회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
정동원 - 보릿고개
39:49 / 조회 294회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 추천조합 영상]
번갈아 스피드 수업 추천 #2
스트레칭부터 번갈아 스피드
대회종목 연습까지!
한번 클릭으로 수업시작!
03:14 / 조회 182회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
장윤정 - 어부바
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
32:15 / 조회 285회
[[SJ 줄넘기] > 음악줄넘기 추천조합 영상]
번갈아 스피드 수업 추천 #1
스트레칭부터 번갈아 스피드
대회종목 연습까지!
한번 클릭으로 수업시작!
03:05 / 조회 152회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
박군 - 한잔해
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:23 / 조회 103회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
영탁 - 찐이야
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:02 / 조회 146회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
아이유 - 러브어택
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:34 / 조회 271회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
마마무 - HIP
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
03:49 / 조회 180회
[[SJ 줄넘기] > NEW SPORTS 밴줄 + 근력]
박구윤 - 뿐이고
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:31 / 조회 7,842회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
01:26 / 조회 7,760회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:35 / 조회 5,334회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
01:31 / 조회 6,503회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:33 / 조회 3,088회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:31 / 조회 4,077회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:42 / 조회 2,974회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:37 / 조회 4,622회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 주니어 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:25 / 조회 1,896회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:27 / 조회 2,814회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:29 / 조회 1,374회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:27 / 조회 2,097회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:35 / 조회 1,136회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:32 / 조회 2,058회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:37 / 조회 1,116회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
01:33 / 조회 1,818회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 비기너 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★☆☆☆
02:36 / 조회 3,107회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:32 / 조회 2,588회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
02:37 / 조회 1,173회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:33 / 조회 1,267회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
02:42 / 조회 967회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:36 / 조회 1,194회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
02:42 / 조회 637회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:36 / 조회 1,148회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 인터미디어 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:47 / 조회 1,413회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:12 / 조회 1,125회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:48 / 조회 828회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:10 / 조회 791회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:50 / 조회 643회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:13 / 조회 613회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:48 / 조회 443회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:10 / 조회 525회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 프리미엄 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:45 / 조회 1,004회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 3급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★☆
01:07 / 조회 679회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 3급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★★
01:50 / 조회 659회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 2급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★★
01:08 / 조회 464회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 2급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★☆
운동량 : ★★★★★
01:43 / 조회 571회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 1급 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
01:07 / 조회 457회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 1급 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
01:47 / 조회 617회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 마스터 ] 스텝연습
영상의 스텝을 본 후 따라하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★★
01:09 / 조회 880회
[[SJ 줄넘기] > 줄넘기 공인급수 단계]
[ 스페셜 ][ 마스터 ] 레벨테스트
영상의 스텝과 함께 하면 됩니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★★
03:10 / 조회 126회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
스피드 트레이닝 300% 활용하기!
스피드 트레이닝 300% 활용하기!
12:41 / 조회 1,730회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
10초 1단계~16단계까지 1회씩
A팀B팀 1회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
22:16 / 조회 353회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
10초 1단계~16단계까지 2회씩
A팀B팀 2회씩
1단계부터~16단계까지
스피드 트레이닝 입니다.
02:32 / 조회 451회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
신지 - 올웨이즈
난이도 ★★★☆☆
운동량 ★★★★☆
01:41 / 조회 5,036회
[[SJ 줄넘기] > 공연·시범용 음악줄넘기]
핸드크랩(FULL)
기술줄넘기 입니다.
난이도 : ★★★★★
운동량 : ★★★★☆
03:16 / 조회 839회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv1 ][ 10초 ] 15회
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★다른 운동에 응용가능.
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv2 ][ 10초 ] 16회
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv3 ][ 10초 ] 17회
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03:16 / 조회 487회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv4 ][ 10초 ] 18회
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03:17 / 조회 454회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv5 ][ 10초 ] 19회
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03:17 / 조회 828회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv6 ][ 10초 ] 20회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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★다른 운동에 응용가능.
03:17 / 조회 337회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv7 ][ 10초 ] 21회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
03:17 / 조회 401회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv8 ][ 10초 ] 22회
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03:17 / 조회 412회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv9 ][ 10초 ] 23회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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03:17 / 조회 406회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv10][ 10초 ] 24회
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03:17 / 조회 375회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv11][ 10초 ] 25회
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03:17 / 조회 278회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv12][ 10초 ] 26회
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03:17 / 조회 242회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv13][ 10초 ] 27회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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03:17 / 조회 206회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv14][ 10초 ] 28회
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03:17 / 조회 89회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv15][ 10초 ] 29회
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03:17 / 조회 619회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv16][ 10초 ] 30회
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04:55 / 조회 306회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv1 ][ 20초 ] 30회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
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04:55 / 조회 137회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv2 ][ 20초 ] 32회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
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04:55 / 조회 200회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv3 ][ 20초 ] 34회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
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04:57 / 조회 152회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv4 ][ 20초 ] 36회
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04:57 / 조회 153회
[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv5 ][ 20초 ] 38회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv6 ][ 20초 ] 40회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv7 ][ 20초 ] 42회
번갈아뛰기 스피드 트레이닝 입니다.
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[[SJ 줄넘기] > 국가대표 스피드 트레이닝]
[ speed Lv8 ][ 20초 ] 44회
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[ speed Lv1 ][ 1분 ] 90회
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[ speed Lv3 ][ 1분 ] 102회
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[ speed Lv4 ][ 1분 ] 108회
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[ speed Lv10 ][ 1분 ] 144회
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[ speed Lv11 ][ 1분 ] 150회
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[ speed Lv12 ][ 1분 ] 156회
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[ speed Lv1 ][ 2분 ] 180회
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[ speed Lv2 ][ 2분 ] 192회
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[ speed Lv3 ][ 2분 ] 204회
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[ speed Lv4 ][ 2분 ] 216회
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[ speed Lv5 ][ 2분 ] 228회
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[ speed Lv6 ][ 2분 ] 240회
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[ speed Lv7 ][ 2분 ] 252회
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[ speed Lv8 ][ 2분 ] 264회
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[ speed Lv9 ][ 2분 ] 276회
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[ speed Lv1 ][ 3분 ] 270회
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[ speed Lv2 ][ 3분 ] 288회
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[ speed Lv3 ][ 3분 ] 306회
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[ speed Lv4 ][ 3분 ] 324회
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[ speed Lv5 ][ 3분 ] 342회
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[ speed Lv6 ][ 3분 ] 360회
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