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스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정
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영상명+간단소개
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00:05 / 조회 46회
[베이직 PRO > [찐브로]]
리듬비트 훈련 업데이트 완료!
이제 찐브로에서
리듬비트 훈련 음원으로
다양한 운동을 할 수 있게 되었습니다.
04:47 / 조회 98회
[베이직 PRO > [찐브로]]
체육관 이대로 괜찮은가!?
변화를 위하여 찐브로를 찾아오신분 모두 꼭 보셔야 하는 영상입니다.
01:27 / 조회 47회
[베이직 PRO > [찐브로]]
찐브로가 뭐지?
100% 영상수업
한번 클릭으로 1시간 수업을!?
오늘부터 찐브로 하세요^^
15:59 / 조회 156회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
15분 점핑 무료체험
15분간 점핑운동이 구성되어 있습니다.
19:29 / 조회 190회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
기초체력 트레이닝 20분 연속재생
기초체력 트레이닝
20분 연속재생 영상입니다.
24:41 / 조회 128회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
25분 점핑 무료체험
25분간 점핑운동이 구성되어 있습니다.
01:56 / 조회 4회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
안예은 - 문어의꿈
03:10 / 조회 2회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
BTS-다이너마이트
01:26 / 조회 6회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어3급 자격검정 [연속동작]
02:33 / 조회 4회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어3급 자격검정 [한동작씩]
01:22 / 조회 2회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어 2급 자격검정 [연속동작]
02:22 / 조회 1회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어 2급 자격검정 [한동작씩]
00:57 / 조회 1회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어 1급 자격검정 [연속동작]
01:28 / 조회 3회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어 1급 자격검정 [한동작씩]
01:06 / 조회 1회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어 마스터급 자격검정 [연속동작]
01:49 / 조회 2회
[베이직 PRO > 스마트점핑 줄넘기 주니어자격검정]
줄넘기주니어 마스터급 자격검정 [한동작씩]
01:32 / 조회 2회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
인터미디어 3급 연속동작
02:35 / 조회 3회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
인터미디어 3급 스텝연습
01:30 / 조회 5회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
주니어1급 연속동작
02:32 / 조회 7회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
주니어 1급 스텝연습
05:17 / 조회 1회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
30초 반복 5분 (음악없음)
02:55 / 조회 11회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
8초운동 8초휴식 (음악없음)
02:55 / 조회 2회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
8초운동 8초 휴식 (음악)
00:57 / 조회 1회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
태백 (연속동작)
02:15 / 조회 1회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
태백 (한동작씩)
00:43 / 조회 0회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
태극1장 (연속동작)
01:25 / 조회 1회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
태극1장 (한동작씩)
01:31 / 조회 6회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
윤미래,비비 - LAW
03:07 / 조회 5회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
게이밍 EDM - Ver1
03:56 / 조회 158회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
[준비·정리운동] 쿨 아로하
준비·정리운동 입니다.
03:34 / 조회 13회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
노라조 - 빵
03:44 / 조회 22회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
바라만본다 (스텝연습)
03:27 / 조회 29회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
[점핑]장민호-역쩐인생
난이도 : ★★☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
03:56 / 조회 57회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
[점핑]제국의아이들-후유증
난이도 : ★☆☆☆☆
운동량 : ★★★☆☆
01:55 / 조회 35회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
[점핑 KIDS] 상어가족
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★☆☆☆☆
02:24 / 조회 31회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
[점핑 동작연습] 탭 연습
A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
03:24 / 조회 37회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
[점핑]비_깡
난이도 ★★★★☆
운동량 ★★★★☆
03:50 / 조회 43회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
[점핑]HOT - 캔디
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
03:35 / 조회 52회
[베이직 PRO > 스마트점핑 품새교본│리듬비트훈련 [체험판]]
10초 운동 10초 휴식
리듬비트 트레이닝
난이도 : ★★☆☆☆
39:49 / 조회 46회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
30분 줄넘기 스피드 추천수업
줄넘기 스피드 번갈아뛰기 수업을
도와주는 영상입니다.
00:10 / 조회 19회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
휴식영상 0:10초
▶유산소 + 근력운동을 병행하라
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
00:05 / 조회 11회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
휴식영상 0:05초
▶운동전 스트레칭은 필수
▶다양하게 반복하여 담아서도 사용해보세요
02:24 / 조회 120회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
▶ 원온원 ◀ 동작 연습
A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
02:24 / 조회 237회
[베이직 PRO > 스마트점핑 트램펄린 [체험판]]
▶ 베이직 ◀ 동작 연습
A팀 B팀 나누어 연습합니다.
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
02:44 / 조회 20회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
[기초체력]【 하체 】
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
02:50 / 조회 19회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
[기초체력]【 복근 】
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★☆☆☆
기초체력 여러개를 담아서도 해보세요
02:01 / 조회 61회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
[음악줄넘기]아이유_마쉬멜로우
난이도 ★☆☆☆☆
운동량 ★★★☆☆
03:11 / 조회 104회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
[음악줄넘기]BTS_다이너마이트 초급
▶[기초]스텝 따라하기◀
난이도 : ☆☆☆☆☆
운동량 : ★☆☆☆☆
03:17 / 조회 21회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
[스피드트레이닝]speed Lv6 10초
번갈아뛰기 스피드 트레니닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
04:49 / 조회 15회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
[스피드트레이닝]speed Lv1 1분
번갈아뛰기 스피드 트레니닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
03:16 / 조회 20회
[베이직 PRO > 스마트점핑 음줄 [체험판]]
[스피드트레이닝]speed Lv1 10초
번갈아뛰기 스피드 트레니닝 입니다.
오른발에 비트를 맞춰 뛰어보세요.
★다른 운동에 응용가능.
03:20 / 조회 18회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
[카운터타이머]3분 카운트
설명: 3분 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
00:49 / 조회 58회
[베이직 PRO > 스마트점핑 웜업│타바타│카운터 [체험판]]
[카운터타이머]30초 카운트
설명: 30초 순환운동, 휴식시간등
다양하게 사용가능합니다.
같은시간을 반복하여 담아서도 사용해보세요
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